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프레임-넓히는-방법
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272429 2 года назад 8:31'넓은 어깨'와 '프레임'은 어떻게 만들어질까? (과학적으로 밝혀진 상체 프레임 넓히는 운동!)
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2535222 2 года назад 3:59죽어라 운동해도 프레임이 넓어지지 않았던 이유+방법
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335674 1 год назад 12:55상체 프레임? 광배근만 키우면 절대 안 넓어져요.. 어좁이, 처진 어깨라면 ‘이걸’ 꼭 알아야 돼요! | 실제 코칭 EP.3
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717097 1 год назад 4:29어깨 넓어지려면, 하루라도 빨리 '이 운동'시작하세요!!! (프레임 넓혀주는 등운동 루틴/턱걸이/랫풀다운)
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1072502 2 года назад 14:3114분이 전혀 아깝지 않을 영상.. 어깨 프레임 넓히는 법
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175354 1 год назад 2:48미친듯이 운동해도 '상체 프레임'이 벌어지지 않았던 이유
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209 1 день назад 4:23여자들이 좋아하는 상체핏, 프레임 넓히는 가장 빠른 방법
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436812 1 год назад 5:20상체 프레임 넓어지려면 딱 '한달'만 따라하세요! (조준의 등 운동 루틴/방법)
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2205733 2 года назад 6:54넓은 어깨는 어떻게 만들어지는가? (어깨 프레임 넓혀주는 운동)