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폼롤러-자세교정
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5 лет назад
6109431 5 лет назад 26:08운동강사, 의사도 따라한다는 폼롤러 디톡스 운동! 한번만 해도 살쭉쭉 빠짐! ❗️고정댓글 확인필수❗️
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3 года назад
4422248 3 года назад 18:26물리치료사가 추천하는 쉽고 효율적인 거북목, 굽은등 교정 루틴 15분! - 목, 어깨, 등 통증, 및 라운드 숄더, 두통 완화
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![[최신버전] 관절통증이 사라지고 근육이 말랑해지는 폼롤러 스트레칭 루틴!(하루 25분 홈트)](https://i.ytimg.com/vi/soRBhLxFHiw/mqdefault.jpg)
1 год назад
859093 1 год назад 27:24[최신버전] 관절통증이 사라지고 근육이 말랑해지는 폼롤러 스트레칭 루틴!(하루 25분 홈트)
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![[ENG] 부종 OUT!!!!! 힙으뜸 전신순환 폼롤러 마사지 (혈액순환, 근막이완, 라인정리)](https://i.ytimg.com/vi/VVy1lU-ZspI/mqdefault.jpg)
2 года назад
2018507 2 года назад 21:29[ENG] 부종 OUT!!!!! 힙으뜸 전신순환 폼롤러 마사지 (혈액순환, 근막이완, 라인정리)
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11 месяцев назад
101396 11 месяцев назад 38:18전신 폼롤러 마사지 스트레칭 운동 35분!) 자세, 뻣뻣함, 코어, 기초체력
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3 года назад
5916576 3 года назад 14:23내가 4년간 정말 매일매일한 하체라인 완벽정리해주는 폼롤러 하체 마사지 및 스트레칭 루틴 (하체부종, 종아리알, 다리라인, 하체순환)
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Трансляция закончилась 2 дня назад
553 Трансляция закончилась 2 дня назад 23:18전신운동 폼롤러 #폼롤러스트레칭 #폼롤러운동 #전신근력 #스트레칭 #맘더비기닝 #엄마운동가비쌤
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1 год назад
368460 1 год назад 12:05변비, 거북목, 굽은등, 라운드숄더를 해결하고 혈색이 맑아지는 독소제거 폼롤러 순환관리 스트레칭 상체편 10분
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![[폼롤러 체형교정 특집] 폼롤러는 '이렇게' 쓰는 겁니다](https://i.ytimg.com/vi/L7vVyS5PE30/mqdefault.jpg)
1 месяц назад
21987 1 месяц назад 28:26[폼롤러 체형교정 특집] 폼롤러는 '이렇게' 쓰는 겁니다
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3 года назад
179836 3 года назад 5:32딱 8주, 폼롤러로 하는 골반교정 클래스/ 폼롤러로 셀프 자세교정하기
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4 месяца назад
310831 4 месяца назад 23:08💎폼롤러 마사지💎 매일 하루도 안빠지고 하는 나의 루틴 (근막이완, 혈액순환, 디톡스, 붓기정리)