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평온해지는법
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1053444 2 года назад 10:52마음이 평온해지는 10분 명상 | 스트레스 해소, 호흡 명상 가이드
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369563 3 года назад 4:36조급하고 민감한 사람이, 마음 편하게 사는 방법 (뇌 모드 전환법)
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393812 1 год назад 15:51별거 아니다. 속 편안하게 살아가라 / 마음이 편안해지는 명상의 말씀
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246422 4 года назад 10:05단 1분 안에 마음이 편안해지는 방법 (걱정, 고민, 불안, 우울증 바로 잠재우는 테크닉)
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19772050 4 года назад 3:16:02Комфортная лечебная музыка☁Музыка для отдыха в лесу,звук костра,музыка для снятия стресса - "С кофе"
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![[#알쓸신잡2] 인간은 사실 갑각류와 같다? 뇌과학자가 말하는 '마음을 단단하게 만드는 법'](https://i.ytimg.com/vi/tTV6S5qZGdk/mqdefault.jpg)
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1636344 7 лет назад 2:20[#알쓸신잡2] 인간은 사실 갑각류와 같다? 뇌과학자가 말하는 '마음을 단단하게 만드는 법'
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![[Full ver.] 마음이 안정되지 않을 때, 불안을 다스리는 방법 | 하지현 신경정신과 교수](https://i.ytimg.com/vi/MVr_AVI8LSw/mqdefault.jpg)
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3828325 6 лет назад 44:18[Full ver.] 마음이 안정되지 않을 때, 불안을 다스리는 방법 | 하지현 신경정신과 교수
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736 2 года назад 3:352분 안에 마음이 편안해지는 법 두 가지 비교 실험 | 신경끄기의 기술
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2120281 4 года назад 12:05생각 비우기 명상 - 부정적인 생각을 없애는 방법 (걱정, 나쁜 생각 대처법)
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3149251 3 года назад 11:47법륜스님에게 배우는 마음작용
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1700362 4 года назад 3:03:43☯ 하루 한번만 들어라! 되지 않던 일들도 술술 풀린다. 모든일들이 잘 해결된다. '안 되는 일에 마음 쓰지마라' 그 즉시 마음을 다스리고 마음이 편안해지는 명상의 말씀
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627570 2 года назад 1:05:57☯ 불안하고 생각이 많을때 “생각비우기” 명상
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![마음을 내려놓는 법, 마음을 비우는 법 - 판단하지 않기 [오늘하루위로]](https://i.ytimg.com/vi/z3wGBxIqdKc/mqdefault.jpg)
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270616 5 лет назад 4:52마음을 내려놓는 법, 마음을 비우는 법 - 판단하지 않기 [오늘하루위로]
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563846 3 года назад 20:0510분만에 마음을 다스리는 법 | 마음챙김 명상, 알아차림, 생각 비우기
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405625 1 год назад 17:18인생은 소풍처럼 가볍게 - 마음의 평온을 찾는 명상의 말씀과 장자의 지혜