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![성인 평균수면시간! 몇 시간을 자야 건강할까요? 건강한 수면환경은? [홍박사의 수면톡]](https://i.ytimg.com/vi/8WXYECVRUN8/mqdefault.jpg)
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147130 5 лет назад 5:16성인 평균수면시간! 몇 시간을 자야 건강할까요? 건강한 수면환경은? [홍박사의 수면톡]
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11181 9 лет назад 1:38‘7시간 수면 최적’ 덜 자도 더 자도, 심장에 악영향
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48255 11 лет назад 3:42수면시간과 건강의 상관관계! 적정 수면 시간은?! 닥터의 승부 111회
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15865 2 года назад 9:17성인 평균수면시간은? 다이어트엔 몇 시간을 자야 건강할까요? | 평균수명 10년 늘리는 건강한 습관
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2 года назад
4520 2 года назад 2:11스트레스·걱정으로 잠 못 드는 대한민국...평균 수면시간 '6.9시간' / YTN
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1251259 11 месяцев назад 16:24"어젯밤에도 했을겁니다." 수면 전문 의사가 절대 말리는 최악의 수면 습관 (주은연 교수 2부)
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![[#유퀴즈온더블럭] 우리는 왜 잠을 자야 하는가? S대병원 수면의학센터장이 알려주는 인간에게 수면 시간이 중요한 이유😴](https://i.ytimg.com/vi/XNb2Q1z2Vf8/mqdefault.jpg)
1 год назад
2230790 1 год назад 15:14[#유퀴즈온더블럭] 우리는 왜 잠을 자야 하는가? S대병원 수면의학센터장이 알려주는 인간에게 수면 시간이 중요한 이유😴