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쿨다운
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4 года назад
1947276 4 года назад 8:508분 루틴 꼭 해주세요! 운동 후 전신 스트레칭 - 8분 쿨다운 스트레칭
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7 месяцев назад
147280 7 месяцев назад 16:4915분 - 운동 후나 근육통 있는 날 꼭 해주세요 - 허리가 시원해지고 자세가 발라지는 전신 쿨다운 스트레칭
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6 лет назад
4335304 6 лет назад 7:56운동후 스트레칭 모음, 이거 하나면 운동효과 2배! 쿨다운 끝!
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![[ENG] 운동 후 개운한 마무리✨️8분 힙으뜸 쿨다운 스트레칭🧘🏻♀️](https://i.ytimg.com/vi/t9xO0Q5fa6M/mqdefault.jpg)
8 месяцев назад
124945 8 месяцев назад 9:13[ENG] 운동 후 개운한 마무리✨️8분 힙으뜸 쿨다운 스트레칭🧘🏻♀️
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7 лет назад
655302 7 лет назад 6:21운동후 정리운동Cool down 5분 같이해요
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2 года назад
39827 2 года назад 7:497 MIN FULL BODY STRETCH & COOL DOWN AFTER EVERY WORKOUT l 온 몸이 시원해지는 7분 전신 스트레칭 & 쿨다운 @shaketwins
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2 года назад
116696 2 года назад 9:59(ENG) 온 몸의 피로가 확 풀리는 '쿨 다운 스트레칭' 10분 루틴!! (천천히 따라하세요! ^^)
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3 года назад
595221 3 года назад 9:11운동 효과 200% 끌어올리고 근육통💪 줄여주는 운동 후 스트레칭🏃♀️ㅣ다노티비
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1 день назад
140 1 день назад 50:132025. 6. 2. 수영강 템포런 5km(2k씩 웜업쿨다운)
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4 года назад
637161 4 года назад 10:30운동 후 이 스트레칭을 꼭 해주세요💜 간결한 설명 (Cool down stretch)
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3 года назад
97968 3 года назад 8:25핵시원 운동 후 10분 쿨다운 스트레칭 | 홈트레이닝 | FELL GREAT 10m After Workout Stretch | Workout at home
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4 года назад
145351 4 года назад 5:11운동 후 무조건 해야하는 쿨다운 스트레칭! 효과 DOUBLE UP⚡️
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1 год назад
157414 1 год назад 21:141석 3조 폼롤러 스트레칭 - 운동 후 쿨다운, 근육통, 혈액순환, 코어강화, 균형잡기
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5 лет назад
201650 5 лет назад 10:07운동 후, 쿨다운 스트레칭 10분 꼭 해주세요 (정리운동 스트레칭, 운동후 근육통 풀기)
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![[Cool-Down] 마무리 스트레칭 누워서 하는 정리운동 탄력에 필수!!](https://i.ytimg.com/vi/d3MtqJSDO90/mqdefault.jpg)
4 года назад
266531 4 года назад 10:12[Cool-Down] 마무리 스트레칭 누워서 하는 정리운동 탄력에 필수!!
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4 года назад
445211 4 года назад 10:28운동효과는 높이고, 근육통은 없애는 운동 후 매일하는 쿨다운 스트레칭 | 스쿼트 후 딴딴한 다리 붓기빼기( 하체비만 운동 후 꼭 해야하는 스트레칭 / 피로와 긴장 해소까지 )
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2 года назад
5739103 2 года назад 5:49빠른 5분 스트레칭 & 쿨다운 | Quick 5 Min Stretch & Cooldown
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![[서리요가#133] 운동전 워밍업, 운동후 쿨다운 10분 스트레칭 / 몸 풀기 전신스트레칭](https://i.ytimg.com/vi/QFGLN4QKd0Y/mqdefault.jpg)
4 года назад
59833 4 года назад 10:51[서리요가#133] 운동전 워밍업, 운동후 쿨다운 10분 스트레칭 / 몸 풀기 전신스트레칭
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![[다이어트 스트레칭] Me Too (미투) / Dance Warm Up / Cool Down / 거울모드Mirrored](https://i.ytimg.com/vi/lYd_0GZJ_KM/mqdefault.jpg)
4 года назад
358182 4 года назад 3:14[다이어트 스트레칭] Me Too (미투) / Dance Warm Up / Cool Down / 거울모드Mirrored