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2656846 4 года назад 11:04초보자를 위한 살빠지는 댄스 다이어트
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1328260 4 года назад 11:55왕초보 탈출 - 전신운동 초보 홈트 여자
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2227 2 года назад 5:44헬스장 가서 이대로만 하세요 (헬스 초보자를 위한 운동 방법과 루틴)
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3050 2 года назад 11:46헬스장이 처음이라면 이렇게만 운동해보세요! (초보자를 위한 운동루틴)
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1657947 2 года назад 8:28헬스 초보자는 무조건 '2분할'하세요! (일반인이 3분할/고분할법 루틴으로 근육량 늘릴수 없는 이유!?)
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615620 1 год назад 14:50이 운동 꾸준히하고 근육량 엄청 늘었어요!! (feat.무릎통증 없이 근력운동하기)
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5137054 3 года назад 18:38[ENG] (층간소음X, 설명O) 복근운동과 유산소를 한번에❗️서서하는 복근운동 1탄🔥
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96 18 часов назад 6:45쉽게 피곤해지고 팔다리에 힘이 딸리시나요?(정력과 근력 회복, 노후에 건강하게 사는 방법)
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133992 5 лет назад 11:02초보자를 위한 코어운동 10분 : 허리랑 어깨가 이제 안 아파요! (데드버그, 버드독 등) / 10 min Core Workout for beginners
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36908 2 года назад 5:56초보자를 위한 운동 루틴 BEST 4
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3504 2 года назад 8:22헬스장 처음이라면 이렇게 운동 해보세요!( 초보자를 위한 4가지 전신운동루틴)
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651 6 дней назад 2:19팔 근육 운동 헬스 초보를 위한 4가지 동작 운동방법
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613736 4 года назад 5:34헬스 초보자가 꼭 해야 할 운동과 하지 말아야 할 운동
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3462223 2 года назад 10:52헬스초보자가 '이 순서'대로 운동하면, 무조건 벌크업됩니다! (헬린이 운동루틴/종류/순서/분할)