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체어시퀀스
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2 недели назад
5468 2 недели назад 5:48체어 40분 시퀀스 | 선생님이 화난 시퀀스 🔥| 중상급자를 위한 땀샤워 전신 시퀀스 40분
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![[체어]시퀀스/ 50분 확실하게 책임질게요🫰🏻/마지막 동작까지 자극 미쳤어요/ 목적이 확실한 시퀀스/ 체어 전신 50분/ 스트레칭부터 흐름 너무 좋은 시퀀스🤭](https://i.ytimg.com/vi/QWnAB0orBuA/mqdefault.jpg)
5 месяцев назад
15486 5 месяцев назад 9:48[체어]시퀀스/ 50분 확실하게 책임질게요🫰🏻/마지막 동작까지 자극 미쳤어요/ 목적이 확실한 시퀀스/ 체어 전신 50분/ 스트레칭부터 흐름 너무 좋은 시퀀스🤭
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11 дней назад
1647 11 дней назад 1:01체어 페달분리 시퀀스 #체어시퀀스 #체어동작 #체어필라테스 #필라테스시퀀스 #필라테스동작 #캐딜락동작 #리포머시퀀스 #바렐동작 #캐딜락시퀀스 #리포머동작 #바렐시퀀스 #필라테스
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![[#캐딜락시퀀스] 일반회원님 그룹수업 풀영상💚 Balanced Body 메뉴얼에 근거한 푸쉬스루바를 이용한 45분 클래스❗️#캐딜락 #필라테스시퀀스 #필라테스시퀀스](https://i.ytimg.com/vi/2n8v-huA6Xw/mqdefault.jpg)
20 часов назад
116 20 часов назад 49:07[#캐딜락시퀀스] 일반회원님 그룹수업 풀영상💚 Balanced Body 메뉴얼에 근거한 푸쉬스루바를 이용한 45분 클래스❗️#캐딜락 #필라테스시퀀스 #필라테스시퀀스
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5 месяцев назад
16054 5 месяцев назад 7:47흐름 완벽=외우기 쉬운 시퀀스! / 체어에서 엉덩이 불태우기🔥 chair pilates
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2 месяца назад
5286 2 месяца назад 30:28전신개운함🪽쌍따봉받는 체어50분시퀀스