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척추전방전위증-운동
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89142 2 года назад 5:25척추전방전위증 환자는 매일 10분만 이 운동을 꾸준히 해보세요
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577485 4 года назад 15:13(백년허리 기초편) 전방전위증에 좋은 운동과 나쁜 운동
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32103 4 месяца назад 18:25척추분리증과 전방전위증은 허리 운동만으로 완치되지 않습니다. 고관절 운동을 반드시 함께 해야 합니다.
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![[우문공답] #척추전방전위증 환자라면 이렇게 운동하세요!! - 척추전방전위증에 도움이 되는 스트레칭 #20](https://i.ytimg.com/vi/iaAFRKxyZOA/mqdefault.jpg)
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49469 2 года назад 4:38[우문공답] #척추전방전위증 환자라면 이렇게 운동하세요!! - 척추전방전위증에 도움이 되는 스트레칭 #20
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868840 1 год назад 17:29자기전 매일 3분만 꼭 하세요! 허리가 마법처럼 편안해집니다! 허리통증 환자가 해야하는 스트레칭 (이정표 원장 2부)
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81202 4 года назад 2:52전방전위증과 척추관 협착 - 몸 꼿꼿이 사는 법 (KBS_747회_2020.09.30 방송)
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2182450 1 год назад 2:09:333마라 3하라 몰아보기
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583 2 дня назад 5:56일주일 만에 허리둘레가 무려 10cm 감량?! 장독소 빼고 뱃살 타파하는 「척주기립근 운동법」 MBN 250701 방송
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106583 4 года назад 42:16척추전방전위증이라면 반드시 해야 운동 5가지
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186332 3 года назад 12:43척추전방전위증, ‘이 근육'을 키워야 안 아프다? - 이경석의 척추88 #95 - 척추전방전위증 운동
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![허리 노화를 막는 척추전방전위증, 척추디스크, 척추협착증에 가장 효과적인 운동법ㅣ허리통증이 있다면 이 근육을 꼭 키우세요! [척추분리증, 엉덩이통증, 다리저림, 장요근 스트레칭]](https://i.ytimg.com/vi/yrofu6u834A/mqdefault.jpg)
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59455 1 год назад 15:01허리 노화를 막는 척추전방전위증, 척추디스크, 척추협착증에 가장 효과적인 운동법ㅣ허리통증이 있다면 이 근육을 꼭 키우세요! [척추분리증, 엉덩이통증, 다리저림, 장요근 스트레칭]
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4173 1 год назад 4:38척추전방전위증, '이 운동'으로 극복 가능!! 척추전방전위증 근력 운동!
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106147 5 лет назад 5:26물리치료사가 실제 쓰는 척추전방전위증 운동!
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15078 5 лет назад 1:09척추 전방전위증에 도움되는 운동법 1. - 굴곡 운동 - (20180725_656회 방송) 허리 노화에 맞서라