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척추분리증-운동
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32098 4 месяца назад 18:25척추분리증과 전방전위증은 허리 운동만으로 완치되지 않습니다. 고관절 운동을 반드시 함께 해야 합니다.
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![[닥터홍선생]#49.허리가 아픈데 전방전위증? 척추분리증? 세가지만! 따라해보세요 (전방전위증,척추분리증,운동방법)](https://i.ytimg.com/vi/KyljJOil-hg/mqdefault.jpg)
3 года назад
215798 3 года назад 13:39[닥터홍선생]#49.허리가 아픈데 전방전위증? 척추분리증? 세가지만! 따라해보세요 (전방전위증,척추분리증,운동방법)
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4 года назад
577482 4 года назад 15:13(백년허리 기초편) 전방전위증에 좋은 운동과 나쁜 운동
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22465 2 года назад 7:12즉시 효과를 보는 척추 분리증 운동 5가지
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![[280만뷰] 허리근육을 튼튼하게 만들고 싶다면? /우리들병원TV](https://i.ytimg.com/vi/FJ2DWFN5IsA/mqdefault.jpg)
4 года назад
2834394 4 года назад 15:03[280만뷰] 허리근육을 튼튼하게 만들고 싶다면? /우리들병원TV
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1 год назад
1345 1 год назад 4:46척추분리증 환자들을 위한 초간단 운동법
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89140 2 года назад 5:25척추전방전위증 환자는 매일 10분만 이 운동을 꾸준히 해보세요
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583 2 дня назад 5:56일주일 만에 허리둘레가 무려 10cm 감량?! 장독소 빼고 뱃살 타파하는 「척주기립근 운동법」 MBN 250701 방송
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4 года назад
20375 4 года назад 3:40척추뼈가 분리됐다? 척추분리증, 무조건 수술해야 하나요? (콕통증의학과 한예름 원장)
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1987 5 лет назад 4:38척추분리증에 필요한 상체 스트레칭 (허리디스크 포함)
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![척추분리증 및 전방전위증에 좋은 척추안정화운동 [플랭크]](https://i.ytimg.com/vi/pFpJ1xjKeZQ/mqdefault.jpg)
5 лет назад
6911 5 лет назад 1:06척추분리증 및 전방전위증에 좋은 척추안정화운동 [플랭크]
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1186 5 месяцев назад 9:33물리치료사가 알려주는 척추분리증 운동 베스트
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5 лет назад
103427 5 лет назад 6:18척추전방전위증, 척추분리증 환자는 이 운동을 매일, 꾸준히 하는 것이 좋습니다
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2613 7 лет назад 1:05척추분리증(spondylolysis) 재활운동 후~~
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111734 5 лет назад 6:02허리에서 뚜둑 소리가 난다면? (척추분리증 재활)