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집에서-하는-체조
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298360 1 год назад 15:47🔥밥먹고 바로!🔥뱃살이 무섭게 빠지는 딱 15분 소화 걷기 홈트! 중년 집에서 한달 10키로 감량하기!! 15Min korean walking workout 시니어
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3 года назад
734552 3 года назад 12:42매일 10분 가볍게 시행하는 전신 스트레칭 체조!- 굳은 목 어깨 등 허리 고관절 뻐근함 완화 및 근골격 질환 예방
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![누워서 핸드폰 보고 있는 분🤳 뒹굴거리면서 뱃살 빼봐요👊 [누워서하는 운동/5분]ㅣ다노티비](https://i.ytimg.com/vi/mVsORhCxNL0/mqdefault.jpg)
3 года назад
3156814 3 года назад 7:30누워서 핸드폰 보고 있는 분🤳 뒹굴거리면서 뱃살 빼봐요👊 [누워서하는 운동/5분]ㅣ다노티비
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4 года назад
1946058 4 года назад 30:50※30분 걷기운동※ 집에서 3km 걸으면서 전신칼로리 불태우기!! (Walking workout)
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3 года назад
1325437 3 года назад 31:11무조건 10kg 빠지는 집에서 30분 걷기 다이어트 (feat.다이어트 댄스)
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![집에서 칼로리 소모 폭탄 걷기 운동 [칼소폭3]](https://i.ytimg.com/vi/MWnD6DhLjyc/mqdefault.jpg)
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12343119 5 лет назад 29:49집에서 칼로리 소모 폭탄 걷기 운동 [칼소폭3]
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![집에서 하는 유산소운동 다이어트 [칼소폭]](https://i.ytimg.com/vi/VNQpP6C1fJg/mqdefault.jpg)
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22372748 7 лет назад 33:11집에서 하는 유산소운동 다이어트 [칼소폭]
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6486193 5 лет назад 10:35에어로빅 다이어트 10kg 빼는 다이어트 운동 l Vengaboys - Boom, Boom, Boom, Boom!!
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1 год назад
315227 1 год назад 25:13🔥뱃살이 무섭게 빠지는 딱 20분 걷기 홈트🔥 중년 집에서 걸으면서 한달 10키로 감량하기!! 20Min korean workout at home 음성설명O 시니어 운동
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![걸으면서 살이 쭉쭉 빠지는 운동 [걸쭉빠]](https://i.ytimg.com/vi/E_WBjEFXzKU/mqdefault.jpg)
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7262126 6 лет назад 19:25걸으면서 살이 쭉쭉 빠지는 운동 [걸쭉빠]
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11 месяцев назад
316160 11 месяцев назад 11:27묵은 뱃살이 무섭게 빠지는 댄스가요 에어로빅 운동 10분! #다이어트 #뱃살 #운동 #체지방감소
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1 год назад
644783 1 год назад 14:50이 운동 꾸준히하고 근육량 엄청 늘었어요!! (feat.무릎통증 없이 근력운동하기)
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![[PPIYAK's FIT]Ejercicio de la parte superior del cuerpo en casa집에서하는 상체운동!Upper body workout at home](https://i.ytimg.com/vi/2swcod5RYvU/mqdefault.jpg)
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15717336 5 лет назад 8:28[PPIYAK's FIT]Ejercicio de la parte superior del cuerpo en casa집에서하는 상체운동!Upper body workout at home
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9434639 6 лет назад 9:26댄스 다이어트 끝판왕 체중감량 운동 다이어트 댄스 에어로빅
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![[단독출시] 아기상어와 운동해요 | 10분이면 끝! 어린이 체조 | 아기상어 노래와 함께 | 핑크퐁! 아기상어 올리](https://i.ytimg.com/vi/QIz6pl-m00Q/mqdefault.jpg)
4 года назад
723542 4 года назад 12:10[단독출시] 아기상어와 운동해요 | 10분이면 끝! 어린이 체조 | 아기상어 노래와 함께 | 핑크퐁! 아기상어 올리
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1 год назад
51045 1 год назад 8:31걷기대신 꼭하세요, 집에서하는 8분 초간단 팔다리 근력운동 / home strength workout | 제로요가 Joanne
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9 месяцев назад
2130974 9 месяцев назад 23:49전신 칼로리 다이어트 최고의 운동