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조깅잘하는법
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4 года назад
1684985 4 года назад 4:22지치지 않고 달리기 위한 비법
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![마라톤 국가대표 출신 찾아가서 배운 러닝 자세 [10km EP.1]](https://i.ytimg.com/vi/UAvzOkGWQxY/mqdefault.jpg)
9 месяцев назад
984399 9 месяцев назад 22:44마라톤 국가대표 출신 찾아가서 배운 러닝 자세 [10km EP.1]
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1 год назад
222693 1 год назад 1:34달리기 러닝 전 이 영상을 생각해 주세요. 기본 자세 3가지 간단하게 정리했습니다. (처음 운동 하시는 분들을 위해 쉽게 정리했습니다.) #러닝 #자세 #달리기
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8 месяцев назад
453606 8 месяцев назад 16:5410km 달리기, 이렇게 하면 10분이나 단축할 수 있습니다!
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![국대 출신이 알려주는 러닝 기록 빨라지는 비법 [10km EP.2]](https://i.ytimg.com/vi/G1mlYPpRJ80/mqdefault.jpg)
9 месяцев назад
315950 9 месяцев назад 16:52국대 출신이 알려주는 러닝 기록 빨라지는 비법 [10km EP.2]