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제왕절개-후-운동
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59794 3 года назад 3:44출산 후 운동은 언제부터 할 수 있을까요? 추천 운동과 주의사항까지!
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![제왕절개 수술 후 이렇게 하면 유착과 혈전을 예방할 수 있습니다👩🏻⚕️｜수술 후, 너무나 당혹스러운 소변량 체크..😭｜제왕절개 이후의 모~든 이야기! - [노노산부인과 ep66]](https://i.ytimg.com/vi/swXNNz_RRwk/mqdefault.jpg)
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271075 2 года назад 5:48제왕절개 수술 후 이렇게 하면 유착과 혈전을 예방할 수 있습니다👩🏻⚕️｜수술 후, 너무나 당혹스러운 소변량 체크..😭｜제왕절개 이후의 모~든 이야기! - [노노산부인과 ep66]
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![[제왕절개 예정자 필수영상] 제왕절개 입원준비부터 누구보다 빠르고 건강하게 회복하는 방법은?](https://i.ytimg.com/vi/Q7CMMZmxdys/mqdefault.jpg)
1 год назад
127742 1 год назад 10:47[제왕절개 예정자 필수영상] 제왕절개 입원준비부터 누구보다 빠르고 건강하게 회복하는 방법은?
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5 лет назад
270348 5 лет назад 50:01건강한 회복을 위한 50분 산후요가 / 교정요가 / 회복요가 / 골반교정 및 근력회복 by.지음요가(jiumyoga)
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![[산후운동] 출산 후 처음하는 복부 운동 / 복직근이개 회복운동으로 안전하게 운동해요.](https://i.ytimg.com/vi/wVWOYXdAjvM/mqdefault.jpg)
4 года назад
411813 4 года назад 10:45[산후운동] 출산 후 처음하는 복부 운동 / 복직근이개 회복운동으로 안전하게 운동해요.
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199943 4 года назад 9:38출산 제왕절개 후 운동 회복. 자연분만 비교(feat 수술 회복 및 몸조리 후 척추 근육관리 및 등통증 요통예방)
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91825 3 года назад 13:25출산후 회복 운동 Step1: 전신 스트레칭 10m
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![[하이츄홈트] 산후 운동 제왕절개 후 운동하기 회복운동](https://i.ytimg.com/vi/PefXd--bWyM/mqdefault.jpg)
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89116 6 лет назад 3:27[하이츄홈트] 산후 운동 제왕절개 후 운동하기 회복운동
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484686 6 лет назад 31:25[산후요가] STEP1. 출산후 바로하는 요가 / 2주 이내에 하는 골든타임 요가 / 산후운동 / 산후다이어트
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28484 2 года назад 6:00산욕기 관리에 산후붓기와 산후오로, 그리고 한가지는 무엇일까
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103932 3 года назад 20:30산후운동: 출산직후~2주까지, 꼭 해야 하는 기본운동!! 조리원에서 하는 내몸 회복 호흡과 스트레칭
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1347562 4 года назад 14:25산후풍 비켜! 출산 직후부터 산후조리 진짜 잘 하는 방법들
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20861 3 года назад 16:38출산후 회복 운동 Step2: 전신 스트레칭 15m