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정리운동
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653470 7 лет назад 6:21운동후 정리운동Cool down 5분 같이해요
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70802 4 года назад 32:05국선도 정법 - 정리운동 따라하기
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634073 4 года назад 10:30운동 후 이 스트레칭을 꼭 해주세요💜 간결한 설명 (Cool down stretch)
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![[나혼자운동한다] 서서하는 정리 마무리 운동](https://i.ytimg.com/vi/BVKle0zQZEM/mqdefault.jpg)
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44360 4 года назад 4:14[나혼자운동한다] 서서하는 정리 마무리 운동
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![[Cool-Down] 마무리 스트레칭 누워서 하는 정리운동 탄력에 필수!!](https://i.ytimg.com/vi/d3MtqJSDO90/mqdefault.jpg)
4 года назад
266153 4 года назад 10:12[Cool-Down] 마무리 스트레칭 누워서 하는 정리운동 탄력에 필수!!
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4 года назад
국선도수지정리운동
목뒤 깍지 키고 좌우 틀기 ...
7682 4 года назад 20:18 -
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4320657 6 лет назад 7:56운동후 스트레칭 모음, 이거 하나면 운동효과 2배! 쿨다운 끝!
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740423 6 лет назад 3:50정리운동
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1936033 4 года назад 8:508분 루틴 꼭 해주세요! 운동 후 전신 스트레칭 - 8분 쿨다운 스트레칭
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589650 3 года назад 9:11운동 효과 200% 끌어올리고 근육통💪 줄여주는 운동 후 스트레칭🏃♀️ㅣ다노티비
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45740 5 лет назад 21:18국선도 정리운동 (Kouksundo Wrap-up Exercise for Ki-Circulation)
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124057 2 года назад 14:01운동 후에 꼭 해야하는🧘♀️ 전신 스트레칭 - 근육이완, 근육통 완화, 긴장완화 (Cool down stretch)
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10794 3 года назад 3:13준비·정리운동3go영상
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51971 1 год назад 3:59임영웅 - 사랑은 늘 도망가 / 쿨다운 / 정리운동 / 다이어트댄스 / 에어로빅 / 몸풀이 / by 오령은 다이어트댄스
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7 месяцев назад
142211 7 месяцев назад 16:4915분 - 운동 후나 근육통 있는 날 꼭 해주세요 - 허리가 시원해지고 자세가 발라지는 전신 쿨다운 스트레칭
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4 года назад
12722 4 года назад 28:50국선도 정법 - 정리운동 설명 후(後)편
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![[ENG] 운동 후 개운한 마무리✨️8분 힙으뜸 쿨다운 스트레칭🧘🏻♀️](https://i.ytimg.com/vi/t9xO0Q5fa6M/mqdefault.jpg)
8 месяцев назад
119337 8 месяцев назад 9:13[ENG] 운동 후 개운한 마무리✨️8분 힙으뜸 쿨다운 스트레칭🧘🏻♀️
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95173 6 лет назад 11:17면역력 강화#쉽게 따라할수있는 기체조(국선도-정리운동)