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6044 4 года назад 12:50집중력 키우는 명상 1 초급 / 잡념을 없애는 이완 명상 가이드
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155 6 лет назад 2:47당신에게는 명상이 필요하다. (스트레스 감소, 잡념 감소, 집중력 향상)
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1518 1 год назад 1:01잡념이 일어나도 명상이 잘 되고 있는 이유 / 명상의 말씀 #명상 #참선 #위빠사나 #1분명상