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잠잘자는법
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231476 3 недели назад 24:12수면제 버리고 단 7일만에 꿀잠 자는 법! 75세 정신과 의사의 비밀 공개"|"밤새 뒤척이던 80대도 6시간 숙면|노후사연| 오디오북| 삶의지혜| 노년의 삶|노후지혜|사연을 담다
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1142448 1 год назад 16:45서울대병원 수면전문의가 추천하는 수면 유도법. 푹 자고 싶다면 자기 전에 이 '3가지'만 따라하세요. (이유진 교수 2부)
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319531 1 год назад 9:33잠 잘자는 다섯 가지 방법
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359230 3 года назад 15:23새벽에 자다가 깼을 때, 다시 잠드는 방법
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2639114 1 год назад 18:55"미국 연구결과, 96%가 2분만에 잠들었다." 편안하게 잠을 잘 자는 과학적인 방법 (이동환 원장 1부)
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1365158 4 года назад 22:09숙면하는 방법 💤 10분안에 꿀잠자는 바디스캔 명상 | 수면 명상 가이드 ・ 불면증 해소
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1656008 5 лет назад 36:39불면증 l 수면제 없이 잠 자는 법 l 불면증의 인지행동치료 l 닥터딩요
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![10분안에 잠드는 꿀잠 수면명상 [숙면을 위한 수면유도 음악]](https://i.ytimg.com/vi/iHCCwk3CV70/mqdefault.jpg)
4 года назад
13056004 4 года назад 1:04:2210분안에 잠드는 꿀잠 수면명상 [숙면을 위한 수면유도 음악]