Последние добавленные видео:
자전거-훈련
-
4 года назад
266774 4 года назад 10:43딱 10분 , 자전거 인터벌 훈련 프로그램
-
1 год назад
46181 1 год назад 6:19자전거 이렇게만 훈련해도 평속 30은 충분합니다.
-
1 год назад
259106 1 год назад 7:21로드자전거 평속 30 올리는 가장 확실한 방법
-
4 года назад
375518 4 года назад 14:21자전거 입문자가 오르막을 훈련하는 방법 | 업힐 훈련
-
2 дня назад
40 2 дня назад 1:042025. 자전거 훈련
-
1 год назад
29588 1 год назад 16:23주대영 4부 : 실력 올리기! 잘 타기 위한 훈련 방법
-
1 год назад
211252 1 год назад 6:09이건 진짜 후회 됩니다. 여러분들은 절.대. 이렇게 하지 마세요.
-
4 года назад
583437 4 года назад 4:52자전거의 기본, 올바른 페달링을 하는 방법
-
3 года назад
73289 3 года назад 8:41빨라지기 위한 가장 효율적인 운동법
-
2 года назад
81866 2 года назад 12:32존2 훈련. 다이어트와 자전거 실력을 한방에. 1분 1초를 내실력으로 전하는 방법. 다이어트는 공짜. '아는게 힘이고 모르는게 병이다' #양극화훈련, #존2, #포가차훈련법
-
2 года назад
194951 2 года назад 8:06꾸준히 운동하는데 몸이 안 변하는 이유(자전거로 헬스 이해하기)
-
3 месяца назад
5764 3 месяца назад 10:17케이던스 고수되는 종합 훈련법
-
4 месяца назад
22894 4 месяца назад 10:23평속을 확! 올리는 비밀은? 자전거를 평지처럼 오르막도 잘 타고 싶다면 이렇게 해보세요