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자기전-숨막힘
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103618 4 года назад 7:28자려고 누우면 가슴이 답답한 분들이라면 '이것'부터 체크해보세요.
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4 года назад
1348 4 года назад 10:56루시드드림 자기전 숨막힘 이유 해결방법 | 자각몽 방법 | 루시드드림 하는법 | 자각몽 하는법 | WILD Lucid Dreaming Tutorial
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400 1 год назад 3:26수면무호흡, 새벽에 잠이 깻는데 숨이 안 쉬어져요
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![[#어쩌다어른] 10명 중 10명이 다 겪은 공황발작?! 현대인의 대표 질환 '공황장애' 증상에 대하여🔍 | #갓구운클립](https://i.ytimg.com/vi/4yjmocZyzOw/mqdefault.jpg)
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291847 1 год назад 19:57[#어쩌다어른] 10명 중 10명이 다 겪은 공황발작?! 현대인의 대표 질환 '공황장애' 증상에 대하여🔍 | #갓구운클립
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535773 1 год назад 6:00:12😴☘️ 공황장애, 불안감 해소하고 근본 숙면하세요! 마음챙김과 수용 훈련, 안전함에 대한 자기암시를 결합한 셀프헬프 명상인지치료 & 앰비언스 수면 음악 [임상 논문 8편 기반]
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4417902 5 лет назад 3:00:13😪💤 3분 안에 꿀잠으로.. 하버드의대 출신 박사(Dr.Weil)의 478 호흡 기법 by 브레이너제이, 불안증 & 불면증 완화 [BSM Level 1 - 심신안정 및 입면 유도]