Последние добавленные видео:
임산부필라테스
-
7 месяцев назад
160860 7 месяцев назад 25:16매일 꼭 해야하는 25분 전신순환 스트레칭 Ep.16 (ft. 임산부🤰🏻)
-
2 месяца назад
3066 2 месяца назад 49:16리포머 X 웨이트볼 (0.5kg) 임산부 필라테스 :🪴50분🪴임산부의 요통을 예방하고 순환을 도와 부종을 줄여주는 운동들
-
![임산부 필수 유산소 운동(10MIN) - [12주~40주] 👉](https://i.ytimg.com/vi/1kW2YmD_Ydw/mqdefault.jpg)
4 года назад
612057 4 года назад 11:18임산부 필수 유산소 운동(10MIN) - [12주~40주] 👉"집에서 유산소 운동하세요" [ PREGNANCY TABATA l CARDIO ]
-
1 месяц назад
2397 1 месяц назад 50:31스파인코렉터 임산부필라테스 :🤎50분🤎 전신이 시원해지는 임산부시퀀스
-
![임산부 유산소운동 l 타바타(10MIN)-[12주~40주] 🙅NO반복/🤰임산부에게 꼭 필요한 유산소 /신나는 음악과함께~🎶 [ PREGNANCY TABATA l CARDIO ]](https://i.ytimg.com/vi/iGTNHxaAb54/mqdefault.jpg)
4 года назад
541835 4 года назад 10:01임산부 유산소운동 l 타바타(10MIN)-[12주~40주] 🙅NO반복/🤰임산부에게 꼭 필요한 유산소 /신나는 음악과함께~🎶 [ PREGNANCY TABATA l CARDIO ]
-
3 месяца назад
2633 3 месяца назад 47:09캐딜락 X 고프론 임산부 필라테스: 고프론을 이용한 50분시퀀스🤰
-
![임산부 필라테스 (20MIN) - [12주~36주] 체중 관리 l 통증 완화](https://i.ytimg.com/vi/47Lj1EdgNZE/mqdefault.jpg)
4 года назад
66112 4 года назад 22:37임산부 필라테스 (20MIN) - [12주~36주] 체중 관리 l 통증 완화 "건강한 출산을 위해 함께 해요" [ PREGNANCY PILATES ]
-
1 год назад
14436 1 год назад 14:34임신 중인 필라테스 강사가 알려주는 임산부를 위한 일타 운동! - 세모핏 #73ㅣ 임산부 운동 산전 운동 임산부 필라테스 건강한 임신 일타 운동
-
1 год назад
3417 1 год назад 5:46임산부 필라테스 장단점 및 주의사항! 과연 해도 되는 걸까?
-
![임산부 필라테스 스트레칭(15MIN) - 체중 조절과 통증을 한 번에 !! l [ PREGNANCY FULL-BODY STRETCHING ]](https://i.ytimg.com/vi/FlSVpoYC30Y/mqdefault.jpg)
4 года назад
130249 4 года назад 17:03임산부 필라테스 스트레칭(15MIN) - 체중 조절과 통증을 한 번에 !! l [ PREGNANCY FULL-BODY STRETCHING ]
-
4 года назад
38639 4 года назад 7:42임산부 필라테스:)꼭 알아야할 주의사항 10가지!
-
2 года назад
6416 2 года назад 6:09임산부 레깅스 추천 (만삭 필라테스&요가 강사의 찐추천템)
-
![[임산부운동 20분] 7일간의 체중관리 - 유산소운동 임신중기 16-35주](https://i.ytimg.com/vi/4sj8MN4uveI/mqdefault.jpg)
6 лет назад
429217 6 лет назад 24:02[임산부운동 20분] 7일간의 체중관리 - 유산소운동 임신중기 16-35주
-
![[29w임산부] 리포머 필라테스(+ 설명포함) | 임산부필라테스 | 임신초기운동 | 임신중기운동 | 임신후기운동 | 산전필라테스 | 리포머시퀀스 | 임산부필라테스시퀀스](https://i.ytimg.com/vi/YcfuLILx1LI/mqdefault.jpg)
1 год назад
19583 1 год назад 24:21[29w임산부] 리포머 필라테스(+ 설명포함) | 임산부필라테스 | 임신초기운동 | 임신중기운동 | 임신후기운동 | 산전필라테스 | 리포머시퀀스 | 임산부필라테스시퀀스
-
![[50분풀시퀀스]리포머 임산부필라테스 : 노란스프링1 ➡️ No spring 골반의 대칭성 유연성을 위한 50분 수업🪽](https://i.ytimg.com/vi/ez_Ygxrv4RU/mqdefault.jpg)
6 месяцев назад
3611 6 месяцев назад 50:47[50분풀시퀀스]리포머 임산부필라테스 : 노란스프링1 ➡️ No spring 골반의 대칭성 유연성을 위한 50분 수업🪽
-
2 месяца назад
2026 2 месяца назад 46:43체어 X 세라밴드 임산부필라테스 🤎50분🤎부드러운 움직임으로 부종을 줄이고 임산부의 전반적인 컨디션을 개선하는 시퀀스