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이진복원장
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188066 1 год назад 42:03기본 5kg 감량, 대사를 높이는 건강한 다이어트 방법 (이진복 원장)ㅣ영상 몰아보기
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429755 1 год назад 20:17혈당 뚝! 떨어뜨리는 아침식사 공복 최고의 음식 (이진복 원장 1부)
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3809 1 месяц назад 1:18:48칼로리 계산 그만' 핵심은 '이것' 다이어트 식이요법 총정리 (이진복 원장 풀영상)
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4151498 1 год назад 41:12유독 뱃살만 나온 중년 만보 걷기 대신 '이걸' 꼭 하세요! 내장지방 전부 녹아내립니다 (이진복 원장 통합본)
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202524 6 месяцев назад 25:30당뇨 막으려면 '이 음식'은 꼭 드세요. 혈당 수치 정상으로 돌아옵니다 (이진복 원장 통합본)
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199159 1 год назад 17:06다이어트할 때 끊으면 안 되는 의외의 음식들 (이진복 원장 2부)
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20986 5 месяцев назад 1:11:19"딱 이렇게 드셔 보세요" 살이 미친듯이 빠집니다 [이진복 원장 풀버전]
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343862 3 месяца назад 10:18"식후에 이것 1잔만 드세요" 볼록 나온 올챙이 배 쏙! 들어갑니다 (이진복 원장 3부)
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372791 4 недели назад 15:20“아침 공복 ‘이것’ 꼭 드세요” 의사들도 매일 먹는 아침 식단! 식욕·혈당 뚝, 올챙이배 무섭게 쏙 빠집니다 (이진복 원장)
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21210 9 дней назад 16:31"계란과 함께 드세요" 늘어진 뱃살 쏙 빠지고 근육 빵빵하게 만드는 아침식사 '5가지' (이진복 원장 2부)
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2396 1 год назад 5:34아침 공복 제발~! '이 과일'은 드시지 마세요 (이진복 원장 5부)
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6761 1 год назад 5:39양배추 효과 제대로 누리는 방법 (이진복 원장 3부)
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1157748 10 месяцев назад 38:32"살이 무서운 속도로 빠집니다" 비만전문의가 추천하는 아침공복 최고의 음식 단 '1가지' (이진복 원장님 통합본)
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354886 3 месяца назад 1:28:24"딱 일주일만 하세요" 요요 겪지않고 평생 써먹을 수 있는 체지방, 당뇨 관리법 (이진복 원장 / 통합)
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10463 1 месяц назад 14:11하루 10분만 투자하세요! 단기간에 뱃살이 가장 빨리 빠지는 운동법! 가득 쌓인 내장 지방이 전부 녹아 내립니다! l 가정의학과 이진복 원장
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50471 1 год назад 39:45다이어트 계획 중이라면 이 영상 꼭 보셔야 합니다! 다이어트 전문가가 알려주는 살빼기 완전정복! - 이진복의 슬기로운 건강 습관 ㅣ공복첫끼 다이어트 간헐적단식 아침식사 공복식사
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10662 2 недели назад 22:40독소 음식 피하고 비만과 질병에서 벗어나는 건강한 식습관 현실적 가이드라인 | 이진복 가정의학과 전문의 빅퀘스천 1부 #내장비만 #다이어트 #식습관
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203485 3 месяца назад 56:45"99%가 잘못 알고 있습니다." 걷기 말고 이것 하시면 혈당 뚝 떨어지고 내장지방 녹아내리는 진짜 이유. (이진복 원장 / 2부)
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310573 3 месяца назад 14:35아침에 먹으면 혈당 떨어뜨리고 살이 무섭게 빠집니다! 다이어트 멘토가 추천하는 아침 공복에 먹으면 좋은 " 최고의 음식 3가지 " l 가정의학과 전문의 이진복