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이고은-재활의학과
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460075 9 месяцев назад 38:17누워서 따라하는 허리, 엉덩이 통증 스트레칭! (이고은 원장 통합본)
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![[1단계] 재활의학과의사가 직접 알려주는 허리운동, 놀라운 변화를 만나보세요.](https://i.ytimg.com/vi/rIUfXWC8MvE/mqdefault.jpg)
1 год назад
14475 1 год назад 15:54[1단계] 재활의학과의사가 직접 알려주는 허리운동, 놀라운 변화를 만나보세요.
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265428 Трансляция закончилась 4 года назад 1:01:14허리통증 걷기운동 vs 코어운동 (리셋재활의학과 이고은 원장)
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4 года назад
170663 4 года назад 10:10허리 아프다면 이 운동하세요! 허리 튼튼 운동 - 이고은의 시니어 홈트 #04
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6 месяцев назад
238667 6 месяцев назад 16:15매일 5분만 누워서 이 동작을 해주면 무릎 통증이 99% 없어집니다. 무릎통증 없애는 스트레칭 운동 (이고은 원장 2부)
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11 месяцев назад
19592 11 месяцев назад 10:27불난 집에 기름 붓기? 허리 아플 때 제발 '이 스트레칭'하지 마세요! - 이고은의 허리 통증 해방 #01
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4 года назад
8297 4 года назад 9:09어깨, 목 통증 한 번에 잡아주는 초간단 운동법 - 이고은의 시니어 홈트 #14
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![[기분 좋은 날] 재활의학과 이고은 전문의의 골다공증 막는 ＜1분 통뼈 운동법＞, MBC 210107 방송](https://i.ytimg.com/vi/nFzR5hoY3Lw/mqdefault.jpg)
4 года назад
490 4 года назад 1:42[기분 좋은 날] 재활의학과 이고은 전문의의 골다공증 막는 ＜1분 통뼈 운동법＞, MBC 210107 방송
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3 года назад
313892 3 года назад 8:44엉덩이, 허리 통증 재발 막으려면 이 운동하세요! - 이고은의 시니어 홈트 #24
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4 года назад
1108322 4 года назад 9:035분이면 끝! 허리 통증 풀어주는 허리 스트레칭- 이고은의 시니어 홈트 #03
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10 месяцев назад
325 10 месяцев назад 7:52"결국 ○○가 중요합니다." 재활의학과 이고은
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![[닥튜버] 재활의학과 전문의가 알려주는 허리디스크 재활 - 이고은 원장(리셋재활의학과)](https://i.ytimg.com/vi/9XoBdRbfxDw/mqdefault.jpg)
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21131 Трансляция закончилась 5 лет назад 1:04:21[닥튜버] 재활의학과 전문의가 알려주는 허리디스크 재활 - 이고은 원장(리셋재활의학과)
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5 лет назад
31362 5 лет назад 3:18허리가 갑자기 아플때 어디가야하지? : 재활의학과vs정형외과vs신경외과vs통증의학과
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10 месяцев назад
6558 10 месяцев назад 6:16허리 통증 유발하는 '3가지 근육' 시원하게 풀어주는 초간단 마사지 - 이고은의 허리 통증 해방 #04
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3 года назад
4528 3 года назад 9:25팔이 안 올라가고 어깨가 아프다면 이 운동하세요! - 이고은의 시니어 홈트 #22
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4 года назад
30435 4 года назад 10:24무릎 아플 땐 통증 싹~ 무릎 튼튼 운동- 이고은의 시니어 홈트 #02
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![[2분 30초] 사무실에서 앉아서 하는 스트레칭 - 리셋재활의학과 이고은 원장](https://i.ytimg.com/vi/u-h0sNGQTmE/mqdefault.jpg)
6 лет назад
15288 6 лет назад 2:49[2분 30초] 사무실에서 앉아서 하는 스트레칭 - 리셋재활의학과 이고은 원장
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![[라이브] 목, 허리 디스크 생활 백서 - 이건 하지마~ (리셋재활의학과 이고은 원장)](https://i.ytimg.com/vi/i2gvVvScAf0/mqdefault.jpg)
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8440 Трансляция закончилась 4 года назад 56:12[라이브] 목, 허리 디스크 생활 백서 - 이건 하지마~ (리셋재활의학과 이고은 원장)