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유퀴즈홍정기
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![[#유퀴즈온더블럭] ※식후 혈당 관리 고민인 사람 주목※ 언제 어디서든 ‘이 운동’ 5분이면 혈당 조절 가능👍](https://i.ytimg.com/vi/RnPNt3TP4go/mqdefault.jpg)
4 месяца назад
172327 4 месяца назад 16:12[#유퀴즈온더블럭] ※식후 혈당 관리 고민인 사람 주목※ 언제 어디서든 ‘이 운동’ 5분이면 혈당 조절 가능👍
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4 месяца назад
455514 4 месяца назад 16:15기성용 선수의 무릎 통증도 낫게 해준 교수님, 저희 거북목도 어떻게 안 될까요? #highlight#유퀴즈온더블럭 | YOU QUIZ ON THE BLOCK EP.274
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1 год назад
69105 1 год назад 12:34목 디스크 막는 기적의 운동법, 거북목 2주만에 거짓말처럼 편해집니다. (홍정기 교수 3부)
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538959 4 месяца назад 15:33"잘 못 알고 계셨어요. 빠르게 움직이는 것이 중요합니다"홍정기 교수님이 살기 위해 근육을 만드는 방법 알려드립니다.｜클래스e｜알고e즘
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4 месяца назад
585399 4 месяца назад 15:34홍정기 교수가 선택한 5대 인생근육 이것만 그냥 따라해도 인생이 바뀐다｜클래스e｜알고e즘
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138932 4 месяца назад 7:31재활 트레이너가 알려주는 '혈당 스파이크' 예방 운동법💪#유퀴즈온더블럭 | YOU QUIZ ON THE BLOCK EP.274 | tvN 241225 방송
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26820 4 месяца назад 8:50큰 자기와 아기 자기로 알아보는 잘못된 걸음걸이🚶 (뜨끔)#유퀴즈온더블럭 | YOU QUIZ ON THE BLOCK EP.274 | tvN 241225 방송
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![[#유퀴즈온더블럭] '이거' 하면 혈당 스파이크 걱정 끝⚡ 국대 재활 트레이너가 알려주는 '설탕 뽀개기' 운동🔥](https://i.ytimg.com/vi/WMKOqnLYY0E/mqdefault.jpg)
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58847 1 месяц назад 16:11[#유퀴즈온더블럭] '이거' 하면 혈당 스파이크 걱정 끝⚡ 국대 재활 트레이너가 알려주는 '설탕 뽀개기' 운동🔥
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4 месяца назад
158817 4 месяца назад 7:31재활 트레이너가 알려주는 '혈당 스파이크' 예방 운동법💪#유퀴즈온더블럭 | YOU QUIZ ON THE BLOCK EP.274 | tvN 241225 방송
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15891 4 месяца назад 8:50큰 자기와 아기 자기로 알아보는 잘못된 걸음걸이🚶 (뜨끔)#유퀴즈온더블럭 | YOU QUIZ ON THE BLOCK EP.274 | tvN 241225 방송
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4 месяца назад
1166 4 месяца назад 28:37홍정기 교수가 알려주는 '발'건강 1편 #유퀴즈 #유퀴즈온더블럭 #유퀴즈 홍정기
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80305 1 год назад 18:15이 운동법 하나로 사라지는 목 통증, 혼자 하는 목 아플 때 하는 운동│클래스e│뇌벨업
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![무릎통증에 좋은 2가지 운동 - [홍정기의 근거있는 운동레시피]](https://i.ytimg.com/vi/riDgeP2-PFA/mqdefault.jpg)
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63857 5 лет назад 4:27무릎통증에 좋은 2가지 운동 - [홍정기의 근거있는 운동레시피]
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![[#유퀴즈온더블럭] “왜 이렇게 말이 많아?”가 최고의 칭찬인 이유🔥 ‘뇌 건강’을 위해 전문가가 강조하는 쉽고 빠른 방법👍](https://i.ytimg.com/vi/Py_HiwPNgxo/mqdefault.jpg)
10 месяцев назад
487902 10 месяцев назад 17:58[#유퀴즈온더블럭] “왜 이렇게 말이 많아?”가 최고의 칭찬인 이유🔥 ‘뇌 건강’을 위해 전문가가 강조하는 쉽고 빠른 방법👍
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![[#유퀴즈온더블럭] 빌 게이츠, 토머스 에디슨도 앓았다는 ADHD💥 진료 예약만 4년이 걸리는 정신과 명의가 알려주는 ADHD의 특징은?](https://i.ytimg.com/vi/CXCijtf-E6E/mqdefault.jpg)
1 год назад
984779 1 год назад 22:40[#유퀴즈온더블럭] 빌 게이츠, 토머스 에디슨도 앓았다는 ADHD💥 진료 예약만 4년이 걸리는 정신과 명의가 알려주는 ADHD의 특징은?
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1 год назад
2713104 1 год назад 50:28"오래 살려다 일찍 죽는다" 이렇게 운동하면 노화가 빨라지고 무릎 다 망가집니다 (홍정기 원장 통합본)