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유연성-늘리는-요가
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114744 10 месяцев назад 38:45유연한 몸을 위한 스트레칭 요가 | 유연성 늘리기, 전신 요가 스트레칭
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241191 1 год назад 26:38누구나 할 수 있는 25분 홈요가 | 기초요가 스트레칭, 유연성 늘리기, 근력 키우기
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243433 2 года назад 15:2510분만에 다리 유연성 늘리는 스트레칭 | 햄스트링 스트레칭, 좌전굴 늘리기
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1382342 5 лет назад 12:28하루 10분 유연성 늘리기 따라해보세요 | 뻣뻣한 몸이 유연해지는 스트레칭
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16847 2 года назад 38:57💎월요일 운동💎 하루 30분 유연성 늘리기 l 뻣뻣하다면 시작하세요 l 관절을 안전하게 잡아주는 가동성근력 키우기
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![[서리요가#601] 굳어있는 몸을 유연하게 25분 요가 / 전신요가, 유연성향상](https://i.ytimg.com/vi/sMHT5GIXH8I/mqdefault.jpg)
1 месяц назад
25227 1 месяц назад 25:28[서리요가#601] 굳어있는 몸을 유연하게 25분 요가 / 전신요가, 유연성향상
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499 2 дня назад 35:34How Do You Flexible Your Hamstring Muscles With 35-Minute Yoga Stretch || Teacher Sourav || Kiows
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1649153 4 года назад 15:17🔥이번생에 다리찢기🔥 세상 가장 쉽게 일자 스트레칭 되는 비법 대공개 + 골반교정
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333599 4 года назад 13:30무릎 펴고 똑바로 앉게 해드립니다!!!!!!💪 좌전굴 / 다운독 / 햄스트링 유연성 / 척추 바르게 세우는 힘 !!!
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106664 5 лет назад 10:45허리 유연성 늘리기 훈련 (feat. 허리강화 코어운동)
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415394 2 года назад 25:14스트레칭 보면서 따라하세요! 안 유연한 사람들을 위한 8가지 필수 스트레칭! | 유연성과 필수 근력증가! | 마스터 최 유연성, 장인비법서
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394 5 дней назад 7:20누구나 할 수 있는 #기초요가 #홈트요가 유연성 늘리기 따라하세요 | #다이어트 #유연성 #요가 #스트레칭
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201451 2 года назад 18:15매일 딱 일주일만 해도 무조건 늘어나는 다리 유연성 스트레칭 🔥 좌전굴 만점 스트레칭 🔥
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551935 2 года назад 3:53전문가들만 알고있는 햄스트링 스트레칭 원리 3단계
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1289345 5 лет назад 15:37다리찢기에 도움이 되는 4가지 스트레칭 I 고관절, 안벅지, 골반 유연성 I (Stretch good for leg flexibility)
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1 год назад
5210558 1 год назад 10:30이렇게 쉬운데 왜 아무도 안알려준거죠? (골반교정, 다리찢기 100%성공하는 기적의운동법)
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41013 3 года назад 22:28꾸준하게 해보세요, 부족한 유연성이 향상될 겁니다! | 20분 요가 | 요가소년 407