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윗몸일이키기
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58225 1 год назад 1:56윗몸일으키기 잘못하면 허리 부상…안전한 복근 운동, 어떤 게 있을까 | 뉴스A
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3 года назад
141442 3 года назад 7:26경찰,소방 윗몸 몸말기 + 힘 빼는법 + 속도 올리는법 이영상 하나로끝!
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![윗몸일으키기(싯업) 잘하는법 터득하여 만점 받자 [체대입시 / 소방체력 / 공무원실기 / 체대편입]](https://i.ytimg.com/vi/-MhU5LjHnUo/mqdefault.jpg)
4 года назад
92085 4 года назад 10:32윗몸일으키기(싯업) 잘하는법 터득하여 만점 받자 [체대입시 / 소방체력 / 공무원실기 / 체대편입]
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4 года назад
39849 4 года назад 8:25경찰&소방체력 윗몸일으키기 허리가 안말려서 복근 느낌이 없는분들 보세요~!
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3 года назад
85330 3 года назад 5:05윗몸일으키기 제대로 하는 방법 ㅣ 복근운동만하면 목 아픔 , 두통이 생기는 이유
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1 месяц назад
89842 1 месяц назад 5:53윗몸일으키기는 허리 건강에 안 좋지 않을까?