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운동-후
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4329153 6 лет назад 7:56운동후 스트레칭 모음, 이거 하나면 운동효과 2배! 쿨다운 끝!
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592959 3 года назад 9:11운동 효과 200% 끌어올리고 근육통💪 줄여주는 운동 후 스트레칭🏃♀️ㅣ다노티비
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4 года назад
635908 4 года назад 10:30운동 후 이 스트레칭을 꼭 해주세요💜 간결한 설명 (Cool down stretch)
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4 года назад
1942819 4 года назад 8:508분 루틴 꼭 해주세요! 운동 후 전신 스트레칭 - 8분 쿨다운 스트레칭
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7 лет назад
654542 7 лет назад 6:21운동후 정리운동Cool down 5분 같이해요
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6 лет назад
198880 6 лет назад 5:56운동 후 5분 정적 스트레칭으로 마무리 해보세요ㅣMSG훈
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![[ENG] 운동 후 개운한 마무리✨️8분 힙으뜸 쿨다운 스트레칭🧘🏻♀️](https://i.ytimg.com/vi/t9xO0Q5fa6M/mqdefault.jpg)
8 месяцев назад
122635 8 месяцев назад 9:13[ENG] 운동 후 개운한 마무리✨️8분 힙으뜸 쿨다운 스트레칭🧘🏻♀️
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6 лет назад
414291 6 лет назад 14:38운동 후 반드시 해야하는 전신 스트레칭 l 근육통 완화 (Cool down stretch)
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Трансляция закончилась 2 дня назад
4 Трансляция закончилась 2 дня назад 2:33운동 후 몸풀기
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4 года назад
145018 4 года назад 5:11운동 후 무조건 해야하는 쿨다운 스트레칭! 효과 DOUBLE UP⚡️
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2 года назад
124722 2 года назад 14:01운동 후에 꼭 해야하는🧘♀️ 전신 스트레칭 - 근육이완, 근육통 완화, 긴장완화 (Cool down stretch)
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4 года назад
231870 4 года назад 13:29운동후 스트레칭 이거 하나로 끝!! 붓기제거는 물론 피로와 긴장해소까지 (feat. Cool down stretch)
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5 лет назад
201349 5 лет назад 10:07운동 후, 쿨다운 스트레칭 10분 꼭 해주세요 (정리운동 스트레칭, 운동후 근육통 풀기)
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4 года назад
444564 4 года назад 10:28운동효과는 높이고, 근육통은 없애는 운동 후 매일하는 쿨다운 스트레칭 | 스쿼트 후 딴딴한 다리 붓기빼기( 하체비만 운동 후 꼭 해야하는 스트레칭 / 피로와 긴장 해소까지 )
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2 года назад
6578 2 года назад 6:01❗운동 후 필수❗근육 피로 날려버리는 초간단 5분 스트레칭
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1 месяц назад
35016 1 месяц назад 16:04근력운동 후 얼마 동안 쉬어야 할까? (24시간? 48시간? 72시간?)
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2 года назад
8320 2 года назад 15:25운동후 스트레칭 꼭! 하세요 l 운동효과 올리는 쿨다운 l 모닝요가 l 초보요가 l 근육통예방