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운동-처음-루틴
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718815 2 года назад 6:55💪헬스장 운동 처음/초보자 루틴 완벽가이드(기구머신편)
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1364518 4 года назад 11:55왕초보 탈출 - 전신운동 초보 홈트 여자
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57213 2 месяца назад 6:55헬스 초보 탈출 루틴!! 헬스장 1시간 완전 공략(스트레칭,근력,유산소)
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177 2 дня назад 10:21이상한 달리기 자세… 무릎·발목 아프셨다면 이거 해보세요 | 러닝 | 런닝 | 슬로우조깅 | 보강운동 | 단축운동 |
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273001 9 месяцев назад 17:40헬스장 가서 뭘 해야 할지 모를 때! 이것만 보면 1시간 루틴 끝-
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448785 4 года назад 13:46Lv.1 운동초보 분들은 이 영상을 무조건 따라 하세요! (떠먹는홈트)
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3549103 2 года назад 10:52헬스초보자가 '이 순서'대로 운동하면, 무조건 벌크업됩니다! (헬린이 운동루틴/종류/순서/분할)
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1278074 2 года назад 7:17운동 순서 x도 안 중요함(초급자는 루틴, 프로그램 하지 말자)
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2676457 5 лет назад 11:04초보자를 위한 살빠지는 댄스 다이어트
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2224404 4 года назад 8:28초보 홈트레이닝 여자 살빼기 운동. 다이어트 하시는 분들 딱 2주만 해보세요!