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1875548 1 год назад 12:2230년간의 연구 결과, 평범한 사람이 운동을 매일 했더니 나타난 놀라운 변화 (유영만 교수 2부)
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1467593 5 лет назад 59:42Hwang Chul Soon - 황철순 강의ㅣ엉덩이 운동의 모든것! 런지, 스쿼트, 스티프 레그 데드리프트, 힙브릿지, 스트레칭+Q/A(근비대 방법, 휴식과 근손실 etc.)
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1092677 3 года назад 19:12【운동이론】 효과적인 운동을 위한 기본이론, 이것만 지킨다면 뭘 하든 몸이 좋아집니다.
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