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왕비둘기자세
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59744 5 лет назад 13:54비둘기 → 왕비둘기자세 연습 튜토리얼 | 에카파다 라자카포타사나 요가 시퀀스
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![[서리요가#5] 벽에서 왕비둘기자세 연습하는 방법 / 에카파다 라자카포타사나 연습방법 / #5](https://i.ytimg.com/vi/oBmF-63f25E/mqdefault.jpg)
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51020 5 лет назад 5:01[서리요가#5] 벽에서 왕비둘기자세 연습하는 방법 / 에카파다 라자카포타사나 연습방법 / #5
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1 год назад
40900 1 год назад 4:02비둘기자세 이렇게 연습하세요(왕비둘기,백캄블레 tip)
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![[서리요가#69] 열린 어깨, 부드러운 척추 / 왕비둘기자세를 위한 37분 요가/ 후굴, 에카파다라자카포타사나](https://i.ytimg.com/vi/K3BjnMkLM7Q/mqdefault.jpg)
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60201 5 лет назад 37:19[서리요가#69] 열린 어깨, 부드러운 척추 / 왕비둘기자세를 위한 37분 요가/ 후굴, 에카파다라자카포타사나
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1 год назад
3969 1 год назад 6:49에카 파다 라자카포타사나 초급자 중급자 접근법 | 왕비둘기자세 | Eka Pada Rajakapotasana
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4 года назад
19163 4 года назад 1:22:34「려경요가」 80분 * 하타요가 왕비둘기 천천히 단계별로 접근하기 / 에카파다라자카포타아사나 / 초중급 / 하타중급 / 골반푸는요가 / 어깨푸는요가 / 홈요가 / 요가셀프수련
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![[완전꿀팁] 에카파다 라자카포타사나, 일단 비틀어 보세요](https://i.ytimg.com/vi/cfX0eJuj19o/mqdefault.jpg)
1 год назад
23562 1 год назад 6:58[완전꿀팁] 에카파다 라자카포타사나, 일단 비틀어 보세요
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![[요가] 왕비둘기 자세(에카 파다 라자카포타아사나)](https://i.ytimg.com/vi/NO8wOkXUrNA/mqdefault.jpg)
3 года назад
805 3 года назад 12:57[요가] 왕비둘기 자세(에카 파다 라자카포타아사나)
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11494 1 год назад 1:01에카 파다 라자카포타, 어깨 회전이 힘들다면 #요가 #하타요가 #쇼츠 #yoga #hathayoga #yogashorts
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23165 1 год назад 5:09요가꿀팁🍯 비둘기 자세! 이것만 기억하면 100% 나도 성공!
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![[서리요가#1] 부드러운 척추, 열린어깨/ 중급자를 위한 15분요가 / 비둘기자세를 위한 요가시퀀스](https://i.ytimg.com/vi/faQ54vWTIrs/mqdefault.jpg)
5 лет назад
30622 5 лет назад 16:26[서리요가#1] 부드러운 척추, 열린어깨/ 중급자를 위한 15분요가 / 비둘기자세를 위한 요가시퀀스
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![[요가자매] 빈야사요가/사바사나까지 풀 시퀀스/왕비둘기자세/에카파다라자카포타나/킹피죤자세/가슴열기/골반열기/중급자요가](https://i.ytimg.com/vi/3E7lFDh3FvE/mqdefault.jpg)
3 года назад
1250 3 года назад 54:25[요가자매] 빈야사요가/사바사나까지 풀 시퀀스/왕비둘기자세/에카파다라자카포타나/킹피죤자세/가슴열기/골반열기/중급자요가
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![[서리요가#339] 허리의 유연성을 위한 22분 요가 / 왕비둘기자세, 에카파다라자카포타사나](https://i.ytimg.com/vi/RO1VlOXOxGo/mqdefault.jpg)
2 года назад
12388 2 года назад 22:08[서리요가#339] 허리의 유연성을 위한 22분 요가 / 왕비둘기자세, 에카파다라자카포타사나