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와이드-랫풀다운
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89062 2 года назад 8:58넓은 등 운동 기구 끝판왕 (와이드 풀 다운 리어) 사용법
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1906105 4 года назад 14:13도대체 랫풀다운은 어떻게 하는 건가요? || 랫풀다운 제대로 하기
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246996 6 месяцев назад 12:13일반인이 '광배근'의 폭을 미친듯이 넓게 만드는 방법!?
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20929 3 месяца назад 12:44영상 하나로 끝내는 랫 풀 다운의 모든 것 [종목분석 1탄]
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10049 1 год назад 3:32해머스트렝스 레터럴 와이드 풀다운 ISO 사용방법 (등편 #4)
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597262 2 года назад 6:3590%는 잘못된 방법으로 '랫풀다운' 하고 있습니다! (등넓이 가장 빠르게 넓히는 렛풀다운 그립)
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2 месяца назад
144538 2 месяца назад 6:23이걸 안쓰니까, 평생 ‘프레임’이 좁은겁니다. (90%가 모르는 맥그립으로 등근육 키우는 방법!?)
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4607 2 года назад 4:24헬스장 등운동 운동기구 매뉴얼 뉴텍 와이드 풀다운 리어