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오피스운동
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106680 5 лет назад 4:43e.43 4분 초간단 오피스 운동ㅣ4 minute OFFICE Tabata YOU MUST DO
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39355 2 года назад 10:29대한민국 모든 직장인분들 모여주세요💛 사무실에서 따라하기 좋은 10분 전신 운동 - 전신근력, 코어 강화, 기초체력 증진
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485608 6 лет назад 4:45e.42 온 몸이 정말 시원해져요 (feat. 4분 오피스 스트레칭) ㅣ4 Minute OFFICE STRETCHING(full body)
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465092 5 лет назад 7:11앉아서 하는 요가 스트레칭 | 수험생, 직장인을 위한 의자 스트레칭 따라하기
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111670 3 года назад 8:39앉아서 하는 전신 스트레칭 8분 루틴!- 목, 어깨 뻐근함, 등, 허리 통증 및 팔,다리 저림 완화
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205974 5 лет назад 10:14직장인, 학생을 위한 의자 스트레칭 l 목, 어깨, 허리 통증 완화 (Chair stretch)
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729878 3 года назад 12:42매일 10분 가볍게 시행하는 전신 스트레칭 체조!- 굳은 목 어깨 등 허리 고관절 뻐근함 완화 및 근골격 질환 예방
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6763 10 лет назад 2:25스포밴드 오피스(직장,회사) 운동편
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26990 2 года назад 3:38오피스 운동! 앉아서 쉽게 스트레칭 하는 방법! #스트레칭, #다이어트, #풀무원건강생활, #개인맞춤영양
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24227 2 года назад 3:35오피스 운동 2탄! 남몰래 튼튼한 건벅지 만들기 #허벅지운동, #풀무원건강생활, #풀무원
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90040 4 года назад 7:59앉아서 하는 쉬운 스트레칭 - 수험생 직장인 분들께 추천 | Seated Slow Stretch
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56161 4 года назад 8:13직장인을 위한 BEST 스트레칭! 사무실에서 8분이면 오늘부터 피로 끝입니다!
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![[01_오피스룩 운동] 오피스룩이 돋보이는 골반뽕 만드는 운동! 미녀아나운서의 몸매 비결!ㅣ야핏크루 박지혜](https://i.ytimg.com/vi/8rOHMHgP7yo/mqdefault.jpg)
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15141 6 лет назад 6:04[01_오피스룩 운동] 오피스룩이 돋보이는 골반뽕 만드는 운동! 미녀아나운서의 몸매 비결!ㅣ야핏크루 박지혜
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97614 5 лет назад 11:33[서리요가#89] 스트레칭 / 의자에 앉아서 하는 12분 요가
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172400 3 года назад 11:16앉아서 하는 스트레칭 루틴!ㅣ의자 스트레칭