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에카파다라자카포타아사나
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1512 3 года назад 38:02🪬 에카파다라자카포타아사나 / 비둘기자세, 함께 수련해 보아요 🕊 38분 HATHA YOGA
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8426 2 года назад 7:07섬세하게 에카파다라자카포타사나 feat.안다르롱밴드
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3 недели назад
2502 3 недели назад 7:29밴드를 이용해서 에카파다라자카포타사나
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5 лет назад
228 5 лет назад 11:26#요가토끼 #에카파다라자카포타아사나#나타라자사나 테라피월요가 하는 토깽이랜드!! 지나요가월스튜디오~~ 외다리왕비둘기자세 열심히 수련하니 혼자서도 잘해여!!
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![비둘기자세 / 에카파다라자카포타아사나 / 하타요가 [따라하는요가] Nirodhah Jin](https://i.ytimg.com/vi/6uAZEanQGWI/mqdefault.jpg)
3 года назад
268 3 года назад 45:50비둘기자세 / 에카파다라자카포타아사나 / 하타요가 [따라하는요가] Nirodhah Jin
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4 года назад
381 4 года назад 3:52에카파다라자카포타 튜토리얼
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![[에이와 요가] 에이와 아사나(Asana)_에카파다 라자카포타아사나(Eka Pada Rajakapotasana) with 지흔 선생님](https://i.ytimg.com/vi/78sxwc3TVo0/mqdefault.jpg)
3 года назад
579 3 года назад 1:01[에이와 요가] 에이와 아사나(Asana)_에카파다 라자카포타아사나(Eka Pada Rajakapotasana) with 지흔 선생님
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8 месяцев назад
1413 8 месяцев назад 30:53베이직 하타요가 30분(에카파다라자카포타아사나 접근)
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![[엔젤요가] 65분 하타요가 | 에카파다라자카포타 사나 | 왕비둘기자세 |](https://i.ytimg.com/vi/-64cVZIT__Y/mqdefault.jpg)
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1079 3 года назад 1:08:03[엔젤요가] 65분 하타요가 | 에카파다라자카포타 사나 | 왕비둘기자세 |
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![[엔젤요가] 오전요가 수업영상 #11 | 에카파다라자카포타사나](https://i.ytimg.com/vi/C-49yNDF6U0/mqdefault.jpg)
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2364 1 год назад 1:25:35[엔젤요가] 오전요가 수업영상 #11 | 에카파다라자카포타사나
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![골반과 움직임 / 에카파다라자카포타의 형성까지[따라하는요가] Nirodhah Jin](https://i.ytimg.com/vi/t1dDfNNI04w/mqdefault.jpg)
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1225 4 года назад 41:59골반과 움직임 / 에카파다라자카포타의 형성까지[따라하는요가] Nirodhah Jin
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577 2 года назад 13:57용기와 사랑을주는/에카파다라자카포타🕊/ 쉬운접근법/어깨와 가슴열기/후굴연결(with슬기쌤🤍)
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![에카파다라자카포타 비둘기자세 /골반기반의 후굴 / 파당구쉬타 [따라하는요가] Nirodhah Jin](https://i.ytimg.com/vi/FQvMTJHIVVk/mqdefault.jpg)
3 года назад
642 3 года назад 55:05에카파다라자카포타 비둘기자세 /골반기반의 후굴 / 파당구쉬타 [따라하는요가] Nirodhah Jin
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4 года назад
19467 4 года назад 1:22:34「려경요가」 80분 * 하타요가 왕비둘기 천천히 단계별로 접근하기 / 에카파다라자카포타아사나 / 초중급 / 하타중급 / 골반푸는요가 / 어깨푸는요가 / 홈요가 / 요가셀프수련
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![[엔젤요가] 에카파다라자카포타1,2,3,4 단계별접근 | 비둘기자세 | 골반 어깨 풀고 | 역자세후굴까지](https://i.ytimg.com/vi/fL9HA_y_TPY/mqdefault.jpg)
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10095 3 года назад 1:32:29[엔젤요가] 에카파다라자카포타1,2,3,4 단계별접근 | 비둘기자세 | 골반 어깨 풀고 | 역자세후굴까지
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![비둘기자세 /에카파다라자카포타아사나 /골반과 후굴 /하타요가[개인수련] Nirodhah Jin](https://i.ytimg.com/vi/hdkx_kp6bzo/mqdefault.jpg)
5 лет назад
644 5 лет назад 20:54비둘기자세 /에카파다라자카포타아사나 /골반과 후굴 /하타요가[개인수련] Nirodhah Jin
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5007 5 лет назад 3:33비둘기 자세 ㅣ에카파다라자카포타사나 ㅣ 요기노라와 함께
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2 года назад
203 2 года назад 1:09에카파다라자카포타사나 I 변형동작 시도해보기