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어깨넓어지는운동
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295098 9 месяцев назад 12:13일반인이 '광배근'의 폭을 미친듯이 넓게 만드는 방법!?
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1938322 4 года назад 7:21Lv.3 덤벨 하나로 어깨 깡패 만드는 루틴 (떠먹는홈트)
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81044 1 месяц назад 14:09솔직히 어깨는 이 운동루틴 하고부터 커졌어요
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2215199 2 года назад 6:54넓은 어깨는 어떻게 만들어지는가? (어깨 프레임 넓혀주는 운동)
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688 1 день назад 8:40단 7분! 단기간 쉽고 빠르게 내장지방만 10kg 빠지는 운동