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어깨깡패되기
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92298 5 лет назад 4:363가지 어깨 깡패 되기 루틴 / 어깨운동 하기 전에 보기 | Danny Joe Fitness
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150319 2 года назад 7:21어깨운동 딱'5가지'만 하면 3개월 안에 어깨깡패가 될 수 있는 필수 운동루틴, 어깨가 넓어지는 가장 효과적인 방법
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180309 2 года назад 11:22어깨운동 딱 ‘2가지’만 알면 어깨깡패가 될 수 있는 필수 운동루틴, 어깨가 넓어지는 가장 효과적인 운동방법 (PART2 3D 어깨뽕 편)
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32865 4 года назад 3:39어깨깡패 되는법 / 어깨 넓어지는 방법
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13591 2 года назад 8:21어깨 운동 딱 ‘1가지’ 만 알면 어깨깡패가 될 수 있는 어깨 운동 루틴과 어깨 넓어지는 방법 (feat. 전면,측면,후면)
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400942 4 года назад 17:46고민해결) 어깨 깡패가 되기 위한 남자 어깨 루틴과 공략법 (보디빌더의 point tip)
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9598 3 года назад 5:09어깨깡패가 되기 위해선 어깨운동 이렇게 해야 합니다(feat.밀리터리 프레스)
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7116 2 года назад 5:11집에서 아령 두개로 어깨 깡패 만드는 운동 루틴!? (넓은 어깨, 넓은 프레임, 덤벨)
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8150 2 года назад 6:32어깨운동 딱 ‘3가지’만 알면 90일 안에 어깨깡패가 될 수 있는 필수 운동, 어깨가 넓어지는 가장 효과적인 운동방법 (근전도 검사, 과학적)
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928 3 года назад 3:03빠르게 어깨깡패가 되기 위한 어깨 운동 루틴은 무엇일까?
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260 6 лет назад 14:41어깨깡패 되기 위한 루틴과 설명 꿀팁
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183 4 года назад 5:40【어깨】회전근 안다치고 어깨깡패되기. 사이드레터럴
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18317 4 года назад 7:22정말.. 꼭 봐야하는 단기간 어깨깡패 되는법
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1831 2 года назад 5:47후면 어깨 운동 딱 2가지만 하면 어깨깡패가 될 수 있는 효과적인 방법!