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29789 4 года назад 17:44[ 모든 연령 ] 집에서 하는 유산소운동 10가지~ 중급편 / 45초 유산소운동 / 맨몸운동 / All ages / Cardio exercise
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164726 2 года назад 9:3950대·60대를 위한 헬스장 기구 사용법
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5 лет назад
349 5 лет назад 1:10[더드림헬스케어] 시니어피트니스365 제품 특징 (더드림헬스케어 시니어 전용 재활운동기구 SET)
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2752151 1 год назад 10:3750대부터 걷기 대신! 집에서 하는 5분 초간단 팔 다리 근력 & 자세 개선 노화 방지 운동
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120768 4 года назад 18:14[누구나 쉽게] 서서 하는 운동 모음 15가지 / 맨몸 홈트, 초보자 운동, 시니어 운동! [ENG SUB]
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119 6 месяцев назад 1:39신체 분석부터 운동까지 한번에! 시니어 맞춤형 헬스케어 솔루션 버추얼메이트 VM3-S
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564 4 года назад 1:30[더드림헬스케어] 시니어 피트니스 365 제품 특징_ver.02 (더드림헬스케어 시니어 전용 재활운동기구 SET)
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621172 1 год назад 14:2470대 몸짱 의사가 알려주는 시니어 운동법! 노년의 운동은 젊을 때와 달라야 한다! #근육운동 #유산소운동
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![[시니어운동] 가벼운 덤벨로 홈트하기 / 아령운동 10가지_Home training with light dumbbells / 10 dumbbell exercises[ENG SUB]](https://i.ytimg.com/vi/U_Tv31zKYkk/mqdefault.jpg)
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478718 4 года назад 14:49[시니어운동] 가벼운 덤벨로 홈트하기 / 아령운동 10가지_Home training with light dumbbells / 10 dumbbell exercises[ENG SUB]
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3711385 1 год назад 18:28"30년 째 헬스 다니는 중이예요" 자기관리 최고인 90세 할머니의 건강 비결 '이것'┃장수가족 건강의 비밀┃알고e즘
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8611 5 лет назад 2:32[PT] 집에서 팔운동에 도전 2탄! [강철헬스전략 - 50대 60대 시니어를 위한 운동,건강 정보]
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1457986 1 год назад 11:3280세 동안몸짱이 매일 헬스장에 가는 이유 | 지식인 다큐
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296648 5 дней назад 23:12"다들 모르더라고요" 한 살이라도 젊을 때 '이렇게' 운동했더라면.. "운동이 삶을 바꿨습니다."｜70대 시니어모델 박영득
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87608 2 года назад 9:34[LG U+ 홈트Now] 10분 덤벨 운동 입문하기 (가벼운 아령 운동법 5가지 / 시니어 운동)
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2433341 2 года назад 11:25헬스를 막 시작하신분들이나 시작하려고 하시는 분들은 일단 이 5가지 운동만 해보세요. 헬스장 운동기구 탑5 사용법