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시니어요가
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3 года назад
443472 3 года назад 48:53시니어요가 (6회) || 전신운동
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4 года назад
134521 4 года назад 1:20:52시니어요가 (5회) ll 1시간20분(초중급) [전체운동] 우리아빠엄마 건강백세요가 전신운동 서서하는요가 앉아서 하는요가 엎드린요가 누워서하는요가
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325575 5 лет назад 54:14시니어요가 (4회) ll 65세이상 집에서 하는 실버 요가 체조 우리엄마 아빠 웃음요가 허리근력강화 건강백세운동
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![[광고]전신이 시원하게 풀리는 시니어요가 40분](https://i.ytimg.com/vi/D9djGrsdYZk/mqdefault.jpg)
1 год назад
18809 1 год назад 41:33[광고]전신이 시원하게 풀리는 시니어요가 40분
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6 лет назад
213372 6 лет назад 36:45건강백세요가 40분요가 제공:국민건강보험공단 건강in/카루나
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5 лет назад
535991 5 лет назад 19:29시니어요가 (2회) ll #초급 서서하는요가 생활의 활력 체력강화 컨디션조절 피로회복우리엄마 아빠 구구팔팔 건강백세운동
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![[어르신 HOME 배움터] 1회. 누구나 쉽게 배울 수 있는 시니어 요가](https://i.ytimg.com/vi/L5EniR3rJqs/mqdefault.jpg)
3 года назад
29071 3 года назад 47:45[어르신 HOME 배움터] 1회. 누구나 쉽게 배울 수 있는 시니어 요가
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1 год назад
6333 1 год назад 30:4165세 이상 추천 시니어요가｜집에서 누구나 기초 스트레칭｜허리 골반 아플 때 여기를 풀어주세요
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8744 10 месяцев назад 28:22슬로우 아침 요가 / 요가은450 전신 스트레칭, 시니어 요가
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![[어르신 HOME 배움터] 27회.뻐근한 몸을 일으키는 시니어 요가 45분](https://i.ytimg.com/vi/K3ievra2EaM/mqdefault.jpg)
2 года назад
6294 2 года назад 46:11[어르신 HOME 배움터] 27회.뻐근한 몸을 일으키는 시니어 요가 45분
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39957 6 лет назад 19:43앉아서 하는 시니어 요가, 부모님과 함께 수련해요 | 20분 슬로우 플로우 | 요가소년 207
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4060 1 год назад 38:06몸이 가벼워지는 실버요가 |시니어요가|그레이스요가|치유요가| 오십견운동|yoga for seniors|쉬운요가#시니어요가#실버요가
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35591 6 лет назад 1:05:15테라피요가 #18 (고관절4편) 누구나 쉽게 따라하는 불면증 해소 요가 발목 무릎 고관절 어깨 집중스트레칭 스트레스해소 KARUNA TV
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19277 3 года назад 45:07시니어요가 동작들중 꼭 필요한 동작들만 모아 놓은 영상!
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10 месяцев назад
181660 10 месяцев назад 23:33[정애리의 시니어 요가] 운동 안해도 정애리가 20대 뒷태 유지하는 비결 (ft. 매일 15분 투자)