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스쿼트-발목-가동성
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![스쿼트 가능한 체형인지 알아보는 체크리스트 2가지[초간단]](https://i.ytimg.com/vi/ze43e6jz3tk/mqdefault.jpg)
2 года назад
151728 2 года назад 2:55스쿼트 가능한 체형인지 알아보는 체크리스트 2가지[초간단]
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1 год назад
28232 1 год назад 9:59스쿼트에 필요한 발목가동성? 제대로 잡는 방법!
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![스쿼트잘하기위한첫번째_발목가동성살리기[김성환매일운동+키스톤쌤]Ankle Mobility Workout](https://i.ytimg.com/vi/eiPKy9hMvDw/mqdefault.jpg)
7 лет назад
91386 7 лет назад 10:25스쿼트잘하기위한첫번째_발목가동성살리기[김성환매일운동+키스톤쌤]Ankle Mobility Workout
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5011 1 год назад 3:48매일 스쿼트 779일차 : 발목 가동성이 되는데도 역도화 신어야 할까?(24.1.16. 화)
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3 года назад
45637 3 года назад 4:58스쿼트를 깊게 앉기 위한 종아리 스트레칭 (발목 가동성)
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4 года назад
5062 4 года назад 2:48스쿼트시 발목가동성 제한이 있는 사람은 필수 시청하세요 발목 가동성을 높이는 간단한 테이핑 방법입니다.
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4 года назад
1035 4 года назад 10:57스쿼트 하기전 이거 꼭 해야되, 발목가동성 살리기
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5 лет назад
81138 5 лет назад 7:22스쿼트 제대로 앉지 못하는 진짜 이유!? (발목 가동성 문제와 해결 방법)