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스쿼트-발목가동성
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![스쿼트 가능한 체형인지 알아보는 체크리스트 2가지[초간단]](https://i.ytimg.com/vi/ze43e6jz3tk/mqdefault.jpg)
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151015 2 года назад 2:55스쿼트 가능한 체형인지 알아보는 체크리스트 2가지[초간단]
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1686274 6 лет назад 10:34스쿼트 전 필수! 웜업 스트레칭(부상방지)
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141784 5 лет назад 10:02야~ 너두 이제 쪼그려 앉을수 있어 이것만 하면~! 발목 좀 그만 괴롭혀~!
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133507 3 года назад 11:36스쿼트 가동범위(feat, 뭉트니스 채널 마지막) 제일 힘들었던 만큼 많이 배워왔습니다.
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726 2 дня назад 12:5625.06.01 하체운동
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45489 3 года назад 4:58스쿼트를 깊게 앉기 위한 종아리 스트레칭 (발목 가동성)
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1 год назад
27797 1 год назад 9:59스쿼트에 필요한 발목가동성? 제대로 잡는 방법!
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1571 2 года назад 1:01와 미친.. 이거 해결했더니 딥스쿼트 그냥 되네? 1탄 #shorts