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수면-패턴
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![정신과 전문의가 알려주는 규칙적인 수면 패턴 만드는 방법 | 불면증에 대한 오해 풀어드립니다 [마음우체국]](https://i.ytimg.com/vi/0RZP6pEOsoE/mqdefault.jpg)
2 года назад
14554 2 года назад 5:42정신과 전문의가 알려주는 규칙적인 수면 패턴 만드는 방법 | 불면증에 대한 오해 풀어드립니다 [마음우체국]
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90435 5 лет назад 6:31이런 수면패턴을 가진 사람의 혈관이 더 잘막힙니다. 아침형 인간과 저녁형 인간의 건강상의 차이점, 연구결과 공개 및 수면패턴 관리법
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4 года назад
114606 4 года назад 3:13렘수면은 꿀잠? 수면 구조 그래프로 알아보자! | 건강함의 시작, 몸의 대화 body talk EP.6
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11335 9 лет назад 1:38‘7시간 수면 최적’ 덜 자도 더 자도, 심장에 악영향
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3084249 3 года назад 2:10:11🌜💤 몇 시간을 자든, 숙면 골든타임 90분은 꼭 챙기세요! 스탠퍼드大 수면 연구진의 숙면하는 황금법칙 기반 첫번째 수면사이클 뇌파 동조화 사운드 (기상알람 없음)
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![[닥터쵸리의 굿잠tv] 수면패턴 뭣이 중헌디!! (수면패턴이 중요한 이유)](https://i.ytimg.com/vi/RimvuydwRsw/mqdefault.jpg)
4 года назад
366 4 года назад 2:34[닥터쵸리의 굿잠tv] 수면패턴 뭣이 중헌디!! (수면패턴이 중요한 이유)
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![🏅📝 기적의 두뇌 효율 만드는 6시간 수면 관리 가이드, 장시간 파워 숙면 for 수험생, 공시생 (알람 3회 有) [BSM Level 1 - 숙면 유도 및 수면 관리]](https://i.ytimg.com/vi/9IbQi4qZzh4/mqdefault.jpg)
5 лет назад
7131181 5 лет назад 6:52:00🏅📝 기적의 두뇌 효율 만드는 6시간 수면 관리 가이드, 장시간 파워 숙면 for 수험생, 공시생 (알람 3회 有) [BSM Level 1 - 숙면 유도 및 수면 관리]
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3 года назад
122855 3 года назад 12:20자고 일어 났는데 피곤 하세요!? 렘수면을 확인해야 하는 이유.
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![[#유퀴즈온더블럭] 우리는 왜 잠을 자야 하는가? S대병원 수면의학센터장이 알려주는 인간에게 수면 시간이 중요한 이유😴](https://i.ytimg.com/vi/XNb2Q1z2Vf8/mqdefault.jpg)
1 год назад
2232591 1 год назад 15:14[#유퀴즈온더블럭] 우리는 왜 잠을 자야 하는가? S대병원 수면의학센터장이 알려주는 인간에게 수면 시간이 중요한 이유😴