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수면-체온
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![😴💓 잠에 빨리 드는 마법! 숙면을 위한 체온 유도 수면 명상가이드, 심부 온도를 낮추고 심박을 안정시키는 호흡 명상 [BSM Level 1 - 입면 유도 및 심신 안정]](https://i.ytimg.com/vi/Vtdi0kCLenU/mqdefault.jpg)
5 лет назад
3753120 5 лет назад 3:00:47😴💓 잠에 빨리 드는 마법! 숙면을 위한 체온 유도 수면 명상가이드, 심부 온도를 낮추고 심박을 안정시키는 호흡 명상 [BSM Level 1 - 입면 유도 및 심신 안정]
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7 лет назад
381 7 лет назад 2:24수면 중 체온의 변화와 불면증 타파하는 방법_추닥터스_건강한의사
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![💓💤 이건 못 버틸걸요.. 300만명이 검증한 수면 유도 방법! 심부 체온을 낮추고 심박을 안정시켜 입면을 돕는 체온조절 이완요법 & 앰비언스 수면 음악 [임상 논문 12편 기반]](https://i.ytimg.com/vi/epPWs88fhfM/mqdefault.jpg)
1 год назад
882345 1 год назад 6:00:12💓💤 이건 못 버틸걸요.. 300만명이 검증한 수면 유도 방법! 심부 체온을 낮추고 심박을 안정시켜 입면을 돕는 체온조절 이완요법 & 앰비언스 수면 음악 [임상 논문 12편 기반]
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5 лет назад
27224 5 лет назад 8:44저체온증이 불면증을 일으킨다? 불면증 잡는 체온관리
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1 день назад
35 1 день назад 6:398체질 자가진단 테스트, 수면·체온·간기능·정신질환까지
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2 года назад
902 2 года назад 7:18열대야로 더운데 알몸수면, 불면증에 도움될까
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3 года назад
2698 3 года назад 12:03수면과 체온 이야기, 체온 조절로 숙면 취하는 꿀팁
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![체온과 수면은 어떤 관계인가요? [불면증2 E12]](https://i.ytimg.com/vi/fCksZXnJVYs/mqdefault.jpg)
5 лет назад
5337 5 лет назад 2:57체온과 수면은 어떤 관계인가요? [불면증2 E12]
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![🌙💤 효과 빠른 수면 유도 & 수면의 질 개선 숙면가이드 - OMM & 바디스캔 명상 + 나만의 아늑한 숲속 별장으로의 숙면여행 테마 [과학 임상논문 20여편 기반]](https://i.ytimg.com/vi/CCq880oDL_k/mqdefault.jpg)
3 года назад
771508 3 года назад 3:05:25🌙💤 효과 빠른 수면 유도 & 수면의 질 개선 숙면가이드 - OMM & 바디스캔 명상 + 나만의 아늑한 숲속 별장으로의 숙면여행 테마 [과학 임상논문 20여편 기반]
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3 года назад
2980157 3 года назад 3:00:11나도 모르게 스르르 깊은 잠에 빠지는 수면 유도 명상 (불면증 해소 · 잠 오는 영상 · 이완명상) | 요가소년 406
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![[닥터쵸리의 굿잠tv] 선선하게 자야할까? 따뜻하게 자야할까?(수면과 체온의 관계)](https://i.ytimg.com/vi/i99MLyjpLL0/mqdefault.jpg)
4 года назад
4744 4 года назад 2:39[닥터쵸리의 굿잠tv] 선선하게 자야할까? 따뜻하게 자야할까?(수면과 체온의 관계)
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![[기분 좋은 날] 수면 스위치 올리는 비법! 심부 체온을 낮추는 ＜족욕＞ MBC 201109 방송](https://i.ytimg.com/vi/l5sbUsW-QtU/mqdefault.jpg)
4 года назад
682 4 года назад 3:51[기분 좋은 날] 수면 스위치 올리는 비법! 심부 체온을 낮추는 ＜족욕＞ MBC 201109 방송
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![🧬😴 깊은 잠에 들며 면역력을 높이는 장 마사지 & 순환 명상 숙면가이드, 체내 혈액순환과 면역계 안정화에 도움 줄 수 있음 [BSM Level 3 - 순환 및 긍정 강화]](https://i.ytimg.com/vi/rQsxj5Azjg0/mqdefault.jpg)
4 года назад
741500 4 года назад 4:30:00🧬😴 깊은 잠에 들며 면역력을 높이는 장 마사지 & 순환 명상 숙면가이드, 체내 혈액순환과 면역계 안정화에 도움 줄 수 있음 [BSM Level 3 - 순환 및 긍정 강화]
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![[#당알지 ] 체온에 이상이 생기면 나타나는 무서운 현상 l #이지향 약사](https://i.ytimg.com/vi/FgLE3J7MvpI/mqdefault.jpg)
1 год назад
24687 1 год назад 20:32[#당알지 ] 체온에 이상이 생기면 나타나는 무서운 현상 l #이지향 약사
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![22도 VS 26도, 실험실에서 측정된 수면의 질 결과는? 내 몸이 원하는 쾌적온도! [KBS 20100804 방송]](https://i.ytimg.com/vi/Ez3y3QaZA5Y/mqdefault.jpg)
1 год назад
16344 1 год назад 47:3822도 VS 26도, 실험실에서 측정된 수면의 질 결과는? 내 몸이 원하는 쾌적온도! [KBS 20100804 방송]