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77286 3 года назад 2:52[헬스장 필수 운동] 어깨운동 헬스기구 숄더프레스 머신 사용법 2가지
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58004 2 года назад 4:07헬스 초보 어깨운동 숄더프레스 머신 기구 사용법
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185205 2 года назад 5:26덤벨 숄더 프레스가 어깨를 미친 듯 넓히는 운동인 이유+방법
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485 2 дня назад 7:33가슴, 어깨 운동 불균형 해결 코어 운동!
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7276 4 года назад 3:15헬스장 기구 사용법 // 운동초보 // 머신운동 //어깨운동 // 숄더프레스 머신
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1261494 4 года назад 12:06밀리터리 프레스 | 제가 가장 추천하는 어깨 운동
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33346 4 месяца назад 11:14[덤벨 하나로] 덤벨 하나로 어깨 프레스 모두 알려드립니다 : 쉽게 세팅하는 꿀TIP
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17 11 дней назад 1:13원앤원짐 숄더프레스(핀머신) 사용법
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45121 2 месяца назад 8:32덤벨 숄더 프레스 l 어깨를 전체적으로 그리고 디테일하게 자극하기
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611275 2 года назад 7:25【덤벨 숄더프레스】 절대 안 커지는 어깨, 이 운동이면 커집니다!