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![[헬스장 필수 운동] 어깨운동 헬스기구 숄더프레스 머신 사용법 2가지](https://i.ytimg.com/vi/yCj0zWHFT0o/mqdefault.jpg)
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74012 3 года назад 2:52[헬스장 필수 운동] 어깨운동 헬스기구 숄더프레스 머신 사용법 2가지
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74056 2 года назад 6:10이 그립으로 숄더 프레스 밀었더니 어깨가 동그랗게 되었습니다 (최고의 전면 삼각근 운동법)
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355737 2 года назад 8:29【숄더프레스】 어깨운동, 하나만 해야한다면 헬스기구 이거 쓰세요!!
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300079 5 лет назад 31:19덤벨 프레스 하는법 I 전통적인 그립보다 패러렐(세로) 그립이 더 좋다? 보디빌더 김준호 어깨 운동 Dumbbell Shoulder Press IFBB Pro KIM JUN HO
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3 года назад
804425 3 года назад 3:20오버헤드 프레스만으로 어깨 만들기 가능?
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38377 3 недели назад 8:32덤벨 숄더 프레스 l 어깨를 전체적으로 그리고 디테일하게 자극하기
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4134 2 года назад 4:32헬스장 어깨운동 운동기구 매뉴얼 뉴텍 숄더 프레스
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2824 2 месяца назад 6:55덤벨 숄더프레스 제대로 하는 방법!
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6 лет назад
8257 6 лет назад 1:53덤벨 숄더 프레스 할 때 어떤 그립법을 사용하는게 좋나요?