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숄더프레스
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360798 2 года назад 8:29【숄더프레스】 어깨운동, 하나만 해야한다면 헬스기구 이거 쓰세요!!
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76966 3 года назад 2:52[헬스장 필수 운동] 어깨운동 헬스기구 숄더프레스 머신 사용법 2가지
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33070 4 месяца назад 11:14[덤벨 하나로] 덤벨 하나로 어깨 프레스 모두 알려드립니다 : 쉽게 세팅하는 꿀TIP
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57 1 день назад 9:50🔥팔뚝살, 겨드랑이 살🔥 빠지는 확실한 2주 운동 루틴! 매일 10분! (Feat. 생수통)
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636382 4 года назад 9:31어깨가 커지는법? 김강민이 알려주는 어깨운동의 기초 [프레스]
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1261168 4 года назад 12:06밀리터리 프레스 | 제가 가장 추천하는 어깨 운동
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44547 2 месяца назад 8:32덤벨 숄더 프레스 l 어깨를 전체적으로 그리고 디테일하게 자극하기
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184920 2 года назад 5:26덤벨 숄더 프레스가 어깨를 미친 듯 넓히는 운동인 이유+방법
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22098 2 недели назад 1:01상체라인 만드는 덤벨 숄더프레스 #덤벨숄더프레스 #운동
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98552 1 год назад 2:22어깨 근육 비대를 위한 숄더프레스
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57803 2 года назад 4:07헬스 초보 어깨운동 숄더프레스 머신 기구 사용법