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손목운동
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333156 3 года назад 4:293분만에 손목강화 운동, 손목통증을 빨리 낫게 하는 법
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195590 4 года назад 11:08#손목터널증후군 #운동법 6가지(The best 6 hand stretching exercise by Hand Surgeon)
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26274 1 год назад 4:21손목이 아프다면 '딱 3분' 따라하기만 해 보세요
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147828 5 лет назад 7:16손목 통증 예방 및 완화에 좋은 스트레칭 l 매일 5분 (Wrist stretch)
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6616 3 месяца назад 1:26손목 통증 떨어뜨리는 운동 1탄
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50393 12 лет назад 6:48헬스 투데이 - 손목 발목 강화 - 손목 발목 근력 운동_#002
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18349 2 года назад 12:58손목터널증후군 운동 치료 손저림 손목통증 해결을 위한 가장 효과적인 스트레칭과 근력강화
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689260 3 года назад 6:19🖐7년간 아파온 손목통증🖐 손목운동 단 한개로 80% 해결 !!
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9091 3 года назад 1:04아령을 이용하여 손목 근력 강화해 보는 운동
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![[Full] 손목 힘줄이 끊어지는 최악의 동작, 행주짜기! 휴대폰 한 손으로 하기!ㅣ귀하신 몸ㅣ55화 손이 저릿 손목이 욱신, 이제는 손볼 시간](https://i.ytimg.com/vi/n-ObPRdkz00/mqdefault.jpg)
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16821 10 месяцев назад 46:00[Full] 손목 힘줄이 끊어지는 최악의 동작, 행주짜기! 휴대폰 한 손으로 하기!ㅣ귀하신 몸ㅣ55화 손이 저릿 손목이 욱신, 이제는 손볼 시간
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791035 3 года назад 5:34이 운동들을 하시면 전완근 무조건 커집니다!
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22795 1 год назад 8:39스매싱 파워가 강해지는 선수들의 손목 운동법!? 전완근의 힘과 유연성을 기르세요!! | lesson.33 손목 강화 운동
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25064 7 месяцев назад 11:31[배드민턴 레슨]손목이 뻣뻣하고 팔로만 밀어치는 느낌이라면! 손목 운동은 필수! 오늘 부터 시작하세요!
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245667 3 года назад 12:01참을 수 없는 손목 통증 사라지는 세가지 방법! - 송영민의 바른자세만들기 #53 - 손목터널증후군