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360791 4 года назад 25:13폼롤러 전신운동 개인레슨｜물 흐르듯이 온몸을 자극하는 25분 루틴
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1340 3 года назад 20:24[소도구 운동] #9. 짐볼🔴(근력운동ver.)｜균형감각과 근력 그리고 몸의 라인을 정리해 체형을 바꾸고 싶은 사람은 무조건 보세요!｜생각보다 힘드네?
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11388 1 год назад 28:45소도구 필라테스 | 30분 미니볼 전신 운동 🔥 Mini Ball Pilates