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상복부-운동
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304634 1 год назад 7:45휴식없는 - 악마의 7분 복부운동 - 짧고 굵게 복부를 꽉 조여주는 (Abs workout)
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880 3 года назад 1:57올챙이배들을 위한 최고의 상복부 운동 #크런치 #복근운동
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![[ENG] (층간소음X, 설명O) 🔥짧고 굵게🔥 복근만들기 2주 챌린지](https://i.ytimg.com/vi/QSZ0mUGO_CA/mqdefault.jpg)
3 года назад
6440625 3 года назад 9:40[ENG] (층간소음X, 설명O) 🔥짧고 굵게🔥 복근만들기 2주 챌린지
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16217820 7 лет назад 6:08누워서 5분 복부운동!! 효과보장! (매일 2주만 해보세요!)
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445322 4 года назад 11:09안 빠지는 윗뱃살 빨리 빼는 최고의 운동 | 한번만 해도 효과 보는 레전드 뱃살 ( 아랫뱃살 + 윗뱃살 ) 빼는 복근 운동
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3 года назад
2048 3 года назад 7:47빼기 힘든 윗뱃살빼는운동👍 상복부 뱃살 빼기 짧고 굵게 7분🔥 8가지 동작!! 윗뱃살 빼는 최고의 운동💕
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![Lv.3 완벽한 복근을 만들기 위한 8분 루틴! 따라만하세요! (누구나 집에서도 가능) [8mins intense Abs Workout]](https://i.ytimg.com/vi/jj6ze_eqmYI/mqdefault.jpg)
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7711985 5 лет назад 8:37Lv.3 완벽한 복근을 만들기 위한 8분 루틴! 따라만하세요! (누구나 집에서도 가능) [8mins intense Abs Workout]
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495944 4 года назад 5:49※5분 복부 운동※ 휴식없이 하는 악마의 복부 운동 (feat. 뱃살, 옆구리살)
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19422 5 лет назад 6:41복근운동 팁 | 초보자를 위한 상복부운동 노하우 (feat.기본에 충실하자) | 크런치 자세
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2477753 4 года назад 6:50누워서.매일하는 복부운동 200개 루틴 (복부챌린지.초보자OK)
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11 месяцев назад
4340300 11 месяцев назад 16:56"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)
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16784 4 года назад 4:46복근운동 할 때 목이 아프다면 | 올바른 복근운동 방법(feat.크런치)
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660721 5 лет назад 4:23아랫배살 윗뱃살 '복근운동' 이운동 하나로 끝! 하복부/상복부 동시에 운동하는법
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![11자복근 복부 최고의 운동 [복근 핵매운맛]](https://i.ytimg.com/vi/PjGcOP-TQPE/mqdefault.jpg)
4 года назад
12682106 4 года назад 12:1311자복근 복부 최고의 운동 [복근 핵매운맛]