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1376639 3 года назад 9:39목, 어깨 통증이 사라지는 10분 스트레칭! 초간단 뭉친걸 싹 풀어봅시다!
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44522 4 года назад 5:33사무실 스트레칭 5분! -허리편(허리 통증, 뻐근함, 허리디스크 다리저림 증상 완화)
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456433 5 лет назад 7:11앉아서 하는 요가 스트레칭 | 수험생, 직장인을 위한 의자 스트레칭 따라하기
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55182 3 года назад 8:13직장인을 위한 BEST 스트레칭! 사무실에서 8분이면 오늘부터 피로 끝입니다!
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106666 2 года назад 8:39앉아서 하는 전신 스트레칭 8분 루틴!- 목, 어깨 뻐근함, 등, 허리 통증 및 팔,다리 저림 완화
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477605 5 лет назад 4:45e.42 온 몸이 정말 시원해져요 (feat. 4분 오피스 스트레칭) ㅣ4 Minute OFFICE STRETCHING(full body)
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686993 3 года назад 12:42매일 10분 가볍게 시행하는 전신 스트레칭 체조!- 굳은 목 어깨 등 허리 고관절 뻐근함 완화 및 근골격 질환 예방
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203994 5 лет назад 10:14직장인, 학생을 위한 의자 스트레칭 l 목, 어깨, 허리 통증 완화 (Chair stretch)
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88375 4 года назад 7:59앉아서 하는 쉬운 스트레칭 - 수험생 직장인 분들께 추천 | Seated Slow Stretch
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191080 11 лет назад 4:05사무실에서 하는 허리 스트레칭
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166576 3 года назад 11:16앉아서 하는 스트레칭 루틴!ㅣ의자 스트레칭
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42999 3 года назад 5:35내 몸을 위한 5분 투자, 직장인을 위한 사무실 스트레칭!
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4201163 10 месяцев назад 4:44병원 망하는 30초 어깨 운동 (feat 영업 비밀)
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1277630 2 года назад 10:53운동 전에 따라하는 서서하는 스트레칭 ⬆️운동효과 두배로 업⬆️
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249290 11 месяцев назад 15:47🔥밥먹고 바로!🔥뱃살이 무섭게 빠지는 딱 15분 소화 걷기 홈트! 중년 집에서 한달 10키로 감량하기!! 15Min korean walking workout 시니어
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362659 5 лет назад 9:32서서하는 스트레칭, 매트없이 간단한 요가동작
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38315 2 года назад 10:29대한민국 모든 직장인분들 모여주세요💛 사무실에서 따라하기 좋은 10분 전신 운동 - 전신근력, 코어 강화, 기초체력 증진