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비둘기자세-골반교정
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25456 6 месяцев назад 6:52골반교정, 이거 모르고 하면 더 틀어질 수 있습니다. #비둘기자세
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1 год назад
45266 1 год назад 4:02비둘기자세 이렇게 연습하세요(왕비둘기,백캄블레 tip)
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4139272 2 года назад 8:03지금 딱 8분만 해보세요👌🏻골반과 고관절이 놀랍도록 편해집니다 | 골반틀어짐, 허리통증, 측만증, 고관절찝힘
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1 год назад
37984 1 год назад 3:04고관절 스트레칭 딱 한번만 해도 골반교정되고 양반다리 편해집니다. 이래도 안하실거에요?
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![[하타요가] 골반교정 왕비둘기자세를 위한 30분 하타요가_릴라요가](https://i.ytimg.com/vi/zQhzgRoxtdw/mqdefault.jpg)
4 года назад
1635 4 года назад 28:06[하타요가] 골반교정 왕비둘기자세를 위한 30분 하타요가_릴라요가
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265761 3 года назад 8:12뻣뻣한 몸 스트레칭 시작할때 딱 한가지만 추천한다면
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![요가마님 [비둘기 자세] [피죤 포즈] 요통 완화ㅣ요통 개선ㅣ골반 교정ㅣ좌골 신경통 완화ㅣ천장관절 증후군 예방ㅣ다리 붓기 제거ㅣ전신 순환](https://i.ytimg.com/vi/7nNT24vvpyY/mqdefault.jpg)
2 года назад
23412 2 года назад 10:13요가마님 [비둘기 자세] [피죤 포즈] 요통 완화ㅣ요통 개선ㅣ골반 교정ㅣ좌골 신경통 완화ㅣ천장관절 증후군 예방ㅣ다리 붓기 제거ㅣ전신 순환
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451075 4 года назад 22:41골반교정을 위한 '골반 열기' 스트레칭 | 골반풀기, 골반열기 요가
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5311511 1 год назад 10:30이렇게 쉬운데 왜 아무도 안알려준거죠? (골반교정, 다리찢기 100%성공하는 기적의운동법)
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16525 2 года назад 4:54반비둘기 자세 골반 정렬 맞게 자세 변환 | 깊은 스트레칭 | 골반 힘 기르는 방법 | 에카 파다 라자카포타아사나
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25581 1 год назад 5:09요가꿀팁🍯 비둘기 자세! 이것만 기억하면 100% 나도 성공!
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![요가마님 [겹비둘기] [더블피죤] 요통 개선ㅣ골반 교정ㅣ좌골 신경통 완화ㅣ천장관절 증후군 예방피죤] 요통 개선ㅣ골반 교정ㅣ좌골 신경통 완화ㅣ천장관절 증후군 예방](https://i.ytimg.com/vi/wTjF7FXSWR4/mqdefault.jpg)
4 года назад
2449 4 года назад 5:39요가마님 [겹비둘기] [더블피죤] 요통 개선ㅣ골반 교정ㅣ좌골 신경통 완화ㅣ천장관절 증후군 예방피죤] 요통 개선ㅣ골반 교정ㅣ좌골 신경통 완화ㅣ천장관절 증후군 예방