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복사근-운동
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377880 3 месяца назад 4:03집에서도 가능한 '악마의 코어 복근' 운동법 ㄷㄷ
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![[복직근 이완] 복근 풀어본 적 없는 사람은 무조건 따라하세요](https://i.ytimg.com/vi/LoXB5WTJIpA/mqdefault.jpg)
2 месяца назад
30063 2 месяца назад 12:30[복직근 이완] 복근 풀어본 적 없는 사람은 무조건 따라하세요
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![Lv.3 완벽한 복근을 만들기 위한 8분 루틴! 따라만하세요! (누구나 집에서도 가능) [8mins intense Abs Workout]](https://i.ytimg.com/vi/jj6ze_eqmYI/mqdefault.jpg)
5 лет назад
7711742 5 лет назад 8:37Lv.3 완벽한 복근을 만들기 위한 8분 루틴! 따라만하세요! (누구나 집에서도 가능) [8mins intense Abs Workout]
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5 лет назад
189924 5 лет назад 4:12피지크 선수의 복근운동 랭킹. 10인의 탑 선수들은 어떤 복근 운동을 가장 많이 할까요?
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5 лет назад
56969 5 лет назад 20:51#4-6.외복사근, 내복사근, 복횡근 /근육학 마스터/힐링무브/healing move
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1 год назад
304503 1 год назад 7:45휴식없는 - 악마의 7분 복부운동 - 짧고 굵게 복부를 꽉 조여주는 (Abs workout)
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3 года назад
913 3 года назад 2:40#29. 복근 말고 복사근 운동..
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2 года назад
425407 2 года назад 1:01코어운동을 해도 코어가 강해지지않는 것은 왜….