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버피테스트
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![[운동 가이드] 버피테스트 단계별 4가지 동작ㅣ4 Burpee Variations (for beginners-advanced)](https://i.ytimg.com/vi/UeVDx20Jbs8/mqdefault.jpg)
4 года назад
124427 4 года назад 1:14[운동 가이드] 버피테스트 단계별 4가지 동작ㅣ4 Burpee Variations (for beginners-advanced)
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5 лет назад
75628 5 лет назад 11:13Burpee 100reps Challenge(Rep Per 6Sec)! | 버피테스트 100개 챌린지_6초에 1개! Mad Challenge Diary #9
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5 лет назад
75285 5 лет назад 12:56Burpee 100reps Challenge(Rep Per 7Sec)! | 버피테스트 100개 챌린지_7초에 1개! Mad Challenge Diary #8
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3 года назад
432637 3 года назад 11:0110분으로 끝장내는 전신 운동 - 근력 지구력 키우고 체지방 태우는🔥 버피 HIIT 10동작 노반복
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5 лет назад
1412148 5 лет назад 11:08ENG)하루10분 슬로우버피 (feat.기초체력, 유산소운동)
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2 дня назад
21 2 дня назад 2:59실행하는 습관 만들기(19주 127일째) "시작하고 후회해도 절대 늦지 않아요!!"
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5 лет назад
253158 5 лет назад 14:40버피테스트 100개 챌린지_8초에 1개! Burpee 100reps Challenge(Rep Per 8Sec)! | Mad Challenge Diary #6
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![40대 언니들도 한다! 함께해요 버피 200개 챌린지 [유산소 끝판왕]](https://i.ytimg.com/vi/mf-Ih9D9y8A/mqdefault.jpg)
4 года назад
64938 4 года назад 23:2640대 언니들도 한다! 함께해요 버피 200개 챌린지 [유산소 끝판왕]
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7 лет назад
505042 7 лет назад 19:02버피테스트를 이용한 칼로리 태우기 -초급자편-
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6 лет назад
153211 6 лет назад 1:10버피테스트 자세, 이거 4가지만 조심하면 끝! - 1분만 들어봐!
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5 лет назад
57953 5 лет назад 7:54Burpee 100reps Challenge(Rep Per 4Sec)! | 버피테스트 100개 챌린지_4초에 1개! Mad Challenge Diary #11
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3 года назад
1246994 3 года назад 11:28살이 안 빠질 수 없는 악마의 운동😈🔥 매일 버피 전신 운동 100개 챌린지 ㅣ다노티비
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![[ENG] (층간소음X / 땀폭발주의) 🔥핵매운맛🔥 고강도 슬로우버피 100개 챌린지❗](https://i.ytimg.com/vi/qbLcqj5HOwA/mqdefault.jpg)
3 года назад
921509 3 года назад 14:13[ENG] (층간소음X / 땀폭발주의) 🔥핵매운맛🔥 고강도 슬로우버피 100개 챌린지❗
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1 год назад
265597 1 год назад 20:36체중이 안빠질 때?! '이렇게' 100개씩 하면 무조건 빠집니다.
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6 месяцев назад
68421 6 месяцев назад 15:28🔥15분만에 300칼로리 태우기🔥 과식 후 '버피지옥'으로 극강의 칼로리 소모효과‼️ 많이 먹은 거 없었던 일로!