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발목-훈련
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230871 1 год назад 11:03집에서 하루 3분 미친 발목힘과 밸런스 갖는 방법 ㄷㄷ 식상한 운동 절대 아님 !
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60002 6 лет назад 3:54발목 잘 다치는 사람 주목! | 발목 강화 운동 2가지!
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30967 2 года назад 10:14와..미친 꿀팁 백날 연습해도 킥 슈팅 약한 사람 딱 5분만 따라하세요 (발목 강화 운동)
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21693 6 лет назад 5:13족부족관절 운동법 - 쎄라 밴드를 이용한 발목 운동법
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362076 3 года назад 6:28이 운동을 따라하시면 발목이 튼튼해집니다. 앉아서 밴드 하나 가지고 할 수 있는 4가지 발목 외재근 운동 방법! 발 다치시거나 수술받으신 모든 환자분들, 꼭 보세요~!!
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2384 4 года назад 8:52👩🏻⚕️물리치료사가 알려주는 자주 삐끗거리는 발목을 위한 발목강화운동!