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발목-운동
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21305 1 год назад 4:52발목통증 완화를 돕는 발목강화운동 4가지 - 전문의가 보여주는 간단 운동법
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3 года назад
362125 3 года назад 6:28이 운동을 따라하시면 발목이 튼튼해집니다. 앉아서 밴드 하나 가지고 할 수 있는 4가지 발목 외재근 운동 방법! 발 다치시거나 수술받으신 모든 환자분들, 꼭 보세요~!!
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5 лет назад
78919 5 лет назад 7:24발목 삐었을 때 발목 강화 운동_ 5분만에 끝내는 발목 재활운동, 발목 염좌, 발목 통증
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11 дней назад
4001 11 дней назад 4:31무리한 운동! 독이 될 수 있다? | 발목 | 운동 #EBS건강
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273 7 лет назад 2:17무엇이든 물어보세요 - 혈액순환 발목 운동과 하체 운동 - 발목으로 알파벳 그리기 20180112
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4 года назад
152471 4 года назад 11:18발목통증 10분 루틴
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5 лет назад
582871 5 лет назад 12:30발목 가동성 및 강화운동을 해도 좋아지지 않는 이유(원리 및 효과적인 운동법 공유)
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10 месяцев назад
200832 10 месяцев назад 8:01다들이걸 몰라서… 발목컨디션 5년은 갉아먹습니다(딱 8분만 해보세요)
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1 год назад
26019 1 год назад 11:47러너의 강철 발목을 위한 아킬레스건 5분 보강운동, 부상 예방부터 기록 향상까지
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![[명의] 무리한 운동! 발목 잡는다!](https://i.ytimg.com/vi/7IsrxcuH5YE/mqdefault.jpg)
10 дней назад
451 10 дней назад 1:01[명의] 무리한 운동! 발목 잡는다!
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6 лет назад
142514 6 лет назад 14:47앉아서 따라하는 발목 강화 운동 1 _ Ankle Exercise 배경음악 있는거요